Таурин. Аминокислота, которая нужна не только спортсменам

Таурин - заменимая аминокислота. Это значит, что наш организм может синтезировать ее и сам, но не всегда делает это в нужных объемах. Таурин содержится практически во всех тканях, в том числе нервной и глазной. Без него невозможно представить себе скелетные и гладкие мышцы, миокарду и лимфоциты.

Овсянка, сэр! Диетическое питание и польза популярной каши

Овсяная каша богата витаминами и минералами. Еще одна ее особенность - довольно низкий гликемический индекс. Это значит, что сахар в крови после ее употребления повышается медленно. Что в свою очередь продлевает ощущение сытости. Но обо всем по порядку.  

Домашние конфеты: 5 причин приготовить самостоятельно

Кто из нас не любит побаловать себя сладостями? Это повышает выработку гормона радости серотонина и поднимает настроение, а в случае с домашними конфетами - еще и приносит пользу. Мы нашли 5 веских причин для того, чтобы приготовить лакомства на собственной кухне. И с удовольствием делимся результатами.

Какао. Густой насыщенный шоколадный вкус и еще 10 причин полюбить напиток

Родиной какао считаются леса Амазонки, однако сегодня около 70% мирового урожая бобов какао собирают в Африке. Столицей этого промысла считается Кот-д'Ивуар. Мы, кстати, тоже покупаем элитные сорта какао-бобов именно там. И перерабатываем их уже здесь, на собственном производстве. Но это совсем другая история. А сегодня - о любви к какао.

Каждой красотке - по коллагеновому коктейлю!

Углубимся в терминологию. Слово “коллаген” произошло от греческого “клей”, и это, пожалуй, лучшее для него описание.  Действительно, белок коллаген подобно суперклею держит не только соединительные ткани организма, но и кости, суставы, артерии, капилляры, клетки кожи, волос и ногтей.

Попробуй м-м, попробуй джага, джага! 5 вопросов про мармеладного

Помните, как много лет назад эта песня звучала чуть ли не из каждого радиоприемника? Сегодня и о ней, и о певице, которая ее исполняла, многие уже позабыли. А вот прославленное лакомство до сих пор остается одним из самых востребованных. Поговорим, о мармеладе? Каким он бывает и в чем его польза.

Домашний торт. Готовим «Пьяную вишню» с заварным кремом. Простой рецепт и лайфхаки.

Торт - это не только символ праздника, но и отличный повод собрать вместе всех друзей и близких. Особенно сейчас, в преддверии летнего сезона, когда мы все чаще мечтаем о дружных чаепитиях на открытых дачных верандах. Сегодня расскажем вам, как приготовить вкусный, сладкий и ароматный домашний торт с заварным кремом даже без вишни. Уверены, равнодушных к такому десерту не останется!

Ягоды годжи. Польза для мужчин

Ягоды годжи уже много лет и хорошо известны женщинам как суперфуд. Китайский барбарис (именно так называют эти красные продолговатые плоды) помогают представительницам прекрасного пола сбросить лишние килограммы. Однако полезны годжи будут и мужчинам. Поскольку напрямую влияют на их половую функцию.

Когда пить коллаген: до или после еды?

В моей банке коллагена отсутствует мерная ложка. Что делать?

Сладкие протеиновые батончики – тоже спортивное питание?

Правда ли, что с витамином С коллаген более эффективен?

Почему вы не используете фруктозу?

Опасен ли диоксид титана?

Обязательно ли коллаген принимать за 30 минут до еды?

На сколько хватает банки коллагена в порошке и сколько раз в сутки принимать?

Можно ли в качестве источника витамина С добавлять немного лимонной кислоты в напиток с коллагеном?

Можно ли в качестве источника витамина С добавлять немного лимонного сока в напиток с коллагеном?

Можно ли принимать коллаген при беременности и кормлении?

Можно ли поправиться от коллагена?