Коллаген

ккал 235 белки 16,3 г жиры 5,4 г углеводы 36 г
Время приготовления 5 минут уровень сложности простой

Коллаген – один из основных строительных материалов организма. Он отвечает за здоровье костей и суставов, клеточный обмен, иммунитет и является настоящим хранителем молодости и красоты. Бархатистая упругая кожа, подтянутое тело, крепкие зубы и ногти, — во многом заслуга коллагена. При повышенных нагрузках и с возрастом уменьшается синтез этого незаменимого белка, и организм начинает нуждаться в его дополнительном поступлении. Сухие коллагеновые смеси давно приобрели популярность среди сторонников здорового питания и спортсменов.