Профилактика тромбозов: нужны ли компрессионные чулки во время полета?

  • 235
Профилактика тромбозов: нужны ли компрессионные чулки во время полета?

Блокировка кровотока
При тромбозе сгусток крови забивает кровеносный сосуд. Обычно это происходит в венах, где кровь течет обратно из внутренней части мышц ног в сердце. Как правило, тромбоз формируется в голени.
На рейсах продолжительностью более четырех часов в среднем 200 из миллиона пассажиров страдают тромбозом. Вероятность увеличивается с продолжительностью полета.

Тромб редко действительно угрожает жизни
Часто тромбоз не вызывает проблем. Сгустки остаются незамеченными и снова растворяются в крови.
Но тромбоз также может иметь более серьезное течение и вызывать дискомфорт. При этом нога становится чуть горячее, ощущается тяжесть, голень опухает и болит.
Крайне редко встречается угрожающая жизни легочная эмболия. По оценкам, это происходит всего лишь с двумя или тремя из миллиона человек на дальних рейсах продолжительностью более восьми часов.

Компрессионные чулки эффективны для профилактики тромбозов
Компрессионные чулки предназначены для предотвращения образования тромбов. Вот почему чулки надеваются на голень. Их постоянное давление противодействует застою крови в ногах. Это теоретическое доказательство эффективности компрессионных чулок.
И действительно, при длительном перелете ношение компрессионных чулок снижает вероятность образования тромбов в ноге. Это подтверждает множество исследований.

Тромбоз чаще всего не заметен
Резюме исследований влияния компрессионных чулков на образование тромбов - результаты которых мы можем оценить как достоверные - показало, что при длительных полетах бессимптомные тромбозы развиваются гораздо чаще, чем проблемные тромбозы, вызывающие дискомфорт.
Потому что никто из 2600 участников не испытали серьезных проблем с кровообращением в ходе исследования. Это были только тромбозы, от которых пассажиры самолетов не пострадали.

Результаты показывают, что компрессионные чулки предотвращают большинство тромбозов. И все же, они не могут творить чудеса. Даже с компрессионными чулками образуются сгустки крови, даже у людей без особых факторов риска.

  • Без чулок 14 из 1000 путешественников испытывают бессимптомный тромбоз.
  • С компрессионными чулками около 1 или 2 из 1000 путешественников испытали бессимптомный тромбоз.
  • Повышенный риск
    Несколько чаще асимптоматический тромбоз путешествий развивается у людей с определенными факторами риска. К ним относятся предшествующий тромбоз, тяжелое ожирение, серьезные ограничения движений, большая масса тела, варикозное расширение вен, рак или нарушения свертываемости крови.

    Положительные и отрицательные эффекты компрессионных чулков мало изучены
    Компрессионные чулки могут иметь еще одно преимущество: у людей, которые их носят, ноги меньше опухают из-за задержки воды. Однако насколько проявляется этот защитный эффект, в исследованиях было недостаточно изучено.

    Как есть еще варианты?
    Некоторые лекарства также могут снизить риск тромбоза. Они затрудняют свертывание крови. Тем не менее, такие лекарства могут иметь побочные эффекты. Например, во многих случаях они увеличивают риск кровотечения.

    Профессионалы рекомендуют следующий действия при полете для профилактики застоя крови в ногах:

  • часто вставайте во время полета или двигайте ногами
  • выбрать место с большей свободой передвижения
  • пейте много жидкости (безалкогольных напитков)
  • Насколько хорошо эти меры действительно предотвращают тромбоз, еще не изучено в исследованиях. Но мы должны помнить: именно отсутствие физических упражнений является основной причиной повышенного риска тромбоза на дальних рейсах.