Преддиабет: что это?

  • 81
Преддиабет: что это?

По оценкам всемирной организации здравоохранения в мире проживает около 422 миллионов людей с сахарным диабетом. Это хроническое заболевание в конечном итоге приводит к развитию осложнений: разрушительное действие повышенного сахара в крови негативно влияет на многие органы.
О диабете слышали все люди, но мало кто знает, что есть ещё и переходное состояние от здоровья к болезни – нарушение толерантности к глюкозе, или преддиабет.

Преддиабет - это коварное бессимптомное состояние, предшествующее возникновению сахарного диабета 2 типа. По данным всероссийского эпидемиологического исследования преддиабет обнаруживается почти у каждого пятого жителя России, а это значит, что почти 20% населения рискуют пополнить ряды диабетиков. Преддиабет протекает бессимптомно, но крайне важно вовремя выявить его, ведь в большинстве случаев состояние преддиабета обратимо.

Особое внимание на выявление преддиабета следует обратить людям из группы риска. Итак, если у вас:

  • избыточная масса тела
  • возраст старше 45 лет
  • артериальная гипертония
  • высокий уровень в крови ЛПНП (липопротеинов низкой плотности)
  • есть диабет у близких родственников (родителей или братьев/сестёр)
  • для женщин: гестационный диабет во время беременности или рождение ребёнка более 4 кг

  • то риск развития преддиабета, а затем и диабета 2 типа у вас повышен.

    Выявить преддиабет можно только лабораторными методами, определив уровень глюкозы: он будет выше нормы, но ниже значений, при которых диагностируют диабет: уровень глюкозы натощак будет выше 6,1, но ниже 7,0 ммоль/л, а уровень гликированного гемоглобина выше 5,7%, но ниже 6,4%. Также можно провести глюкозотолерантный тест.

    Что делать, если у вас преддиабет?

    Надо вести здоровый образ жизни. Снижение веса, правильное питание и регулярная физическая нагрузка помогут предотвратить или значительно отсрочить переход преддиабета в диабет.