Как поддержать человека, которому только что поставили диагноз диабет?

  • 86
Как поддержать человека, которому только что поставили диагноз диабет?

Научно доказано, поддержка родных и близких оказывает благоприятное воздействие на психическое здоровье пациентов с сахарным диабетом. Кроме того, чувствуя, что он не один, диабетик проще справляется с лечением и строже придерживается своей диеты. Давайте вместе разберемся, как правильно поддержать новоиспеченного диабетика, и какие слова для этого подобрать.

Сахарный диабет - не просто заболевание, это образ жизни. Если у вашего близкого диагностировали диабет, значит ему придется в корне пересмотреть большинство своих привычек, в том числе пищевых. Отныне его верными спутниками станут глюкометр и необходимые медикаменты. И лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации - поддержать его.

Не удивляйтесь, если характер близкого вам человека резко или постепенно изменится после того, как он узнает свой диагноз. Он может стать подозрительным, начать предъявлять повышенные требования не только к себе, но и к окружающим. Озабоченность своим здоровьем отныне будет идти вместе с неустойчивой самооценкой. Настроение станет нестабильным, а мотивация для достижения целей может и вовсе исчезнуть.

Как правило, диабетики чувствуют себя незащищенными и эмоционально заброшенными. Они действительно нуждаются в заботе и более качественном общении, в безопасности и терпении. Если диагноз “сахарный диабет” был поставлен подростку, то он будет отличаться своим нежеланием быть лидером. У таких пациентов в меньшей степени выражено стремление к независимости, зато требований к себе в разы больше. Подростки-диабетики инфантильны и постоянно нуждаются в любви и заботе, которую, к сожалению, не всегда могут принять в силу своего враждебного настроя. Они склонны к агрессии, депрессии и прочим негативным последствиям.

Как помочь?

Если близкому для вас человеку поставили диагноз “сахарный диабет”, то это еще не повод относиться к нему как к недееспособному и ущербному. Худшее, что вы можете сделать для него - навязывать свою помощь и сомневаться в том, что он справится сам. Напротив, любыми способами поощряйте его ответственность и самостоятельность. И просто сообщите, что всегда готовы ему помочь, если это потребуется.

Будьте заинтересованы, но не озабочены его заболеванием. Будьте терпеливы и честны с ним. Не стоит делать трагедию из диабета, в наше время даже с таким заболеванием можно жить полноценно.

Предложите ему посетить школу диабета или центр психологической помощи для людей с сахарным диабетом. Но не стоит тащить его туда силой. Объясните, зачем это нужно: там рассказывают, как найти в себе силы, учат правильно ухаживать за собой и следить за своим здоровьем, справляться с трудностями и не срываться. И что еще важнее - прощать себя, если все-таки сорвался.

Примите участие

Если у вас есть такая возможность, то постарайтесь посещать врача вместе с больным диабетом. Это позволит вам вникнуть в суть проблемы и помогать не только психологически, но и практически.

Создайте такие условия, чтобы пациенту с диабетом было как можно проще следовать рекомендациям врача. Например, перестаньте покупать сладости, заменив их на фрукты и овощи. Изучите диабетические рецепты и начните осваивать их, чтобы удивить своего близкого. Можете и сами частично или полностью перейти на подобную систему питания, она во многом будет полезна и здоровым людям.

Заведите обязательные ритуалы, например измеряйте артериальное давление по утрам. Покажите своим примером, что рутинные процессы будет гораздо проще выполнять, если ты знаешь, что не одинок в этом. Периодически интересуйтесь, нужно ли докупить тест-полоски или медикаменты, но делайте это буднично. Так, словно спрашиваете, не купить ли ему журнал по пути. И кстати, купите журнал, книгу или найдите в сети позитивные примеры тех, кто уже много лет живет с диабетом и чувствует себя при этом абсолютно счастливым.