Головная боль при сахарном диабете. Что делать?

  • 4093
Головная боль при сахарном диабете. Что делать?

Головная боль у диабетиков – достаточно распространенный симптом. Причиной головной боли могут быть совершенно разные факторы и процессы, происходящие в организме. Давайте подробнее разберем, что же влияет на организм, вызывая болевой синдром.

Причины головной боли:

• Уменьшение сахара в крови, или гипогликемия, вызывает энергетический упадок в организме диабетика, клеткам не хватает питательных соединений, при этом также может возникать головная боль.

• Обратный эффект гипогликемии – гипергликемия (увеличение уровня сахара в крови). Это состояние, при котором часто наблюдается головокружение и даже потеря сознания. При болевых симптомах в состоянии гипергликемии стоит обратиться к врачу, так как чаще всего головная боль при повышении уровня сахара указывает на необходимость медицинской помощи.

• При диабете особенно уязвимы сосуды и нервы, именно поэтому не редко головная боль при диабете ощущается такой изнуряющей. В результате поражения нервов или нейропатии, человек становится не только более неуравновешенным, но может испытывать потерю память и интеллектуальных способностей, а также ощущать частую, ярко выраженную головную боль.

• Повышение внутриглазного давления еще одна распространенная проблема при сахарном диабете. Пульсация в висках и голове при повышенном внутриглазном давлении может указывать на развитие глаукомы, что, в некоторых случаях, грозит разрушением зрительного нерва.

Как бороться?

Сахарный диабет влияет на функционал организма, его симптомы распространяются на многие отделы, поэтому в борьбе с головной болью при сахарном диабете необходим обязательный комплексный подход. 

1. Систематическое измерение уровня сахара. Перед тем как принимать какие-либо меры, для начала стоит определить, что на данном этапе происходит в вашем организме. Если уровень сахара понижен, то стоит съесть что-нибудь сладкое и подождать некоторое время. Если же вы наблюдаете у себя гипергликемию, требуется ввести инсулин или выпить соответствующее лекарство. 

2. Диета. Для больных сахарным диабетом основным жизненно-важным моментом является соблюдение правил специального питания для того, чтобы препятствовать перепадам концентрации сахара и этим же избавить себя от множества проблем. 

3. Здоровый образ жизни. Любой человек, будь он здоров или болен чем-либо, способен быть счастливым и успешным, а образ жизни – это фундамент нашего существования. Гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю зарядку, принимайте пищу по расписанию, а также сформируйте режим сна. Здоровые привычки помогают поддерживать организм в хорошей форме и защищать его от развития заболеваний, а личности - не затеряться в рутине. Пока у вас есть ежедневное расписание, которое помогает вам удерживать определенные границы и продолжать двигаться вперед, вы развиваетесь, делаете себя здоровее и успешнее, вы - живете. 

4. Периодическая диагностика организма. Сахарный диабет – это сложное заболевание, которое, к счастью, поддается корректировке. Поэтому вам нужно следить за всеми показателями в вашем организме. МРТ – для исследования сосудов головного мозга, анализ крови и другое. Возможно, ваша головная боль не связана напрямую с сахарным диабетом, но нарушение обменных процессов может ее усугублять.

Заключение

В любом случае, Вам стоит помнить о Вашем внутреннем состоянии. Сохраняйте покой в любой ситуации, нестабильность нервной системы только усугубляет порядок вещей. Если вы почувствовали головную боль, то, в первую очередь, постарайтесь расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Попробуйте ощутить, что происходит у вас внутри в этот момент. Умение слышать и понимать свой организм открывает перед вами огромный ресурс во взаимодействии с самим собой и повышает способность к само исцелению.
После того как вы прислушались к себе и уравновесили свое внутреннее состояние, можете начинать двигаться по инструкции, описанной в данной статье. Берегите себя и будьте здоровы!

Джем «Вишня» без сахара и глютена

Джем «Вишня» без сахара и глютена

(180 г)
195 ₽
Джем «Клубника» без сахара и глютена

Джем «Клубника» без сахара и глютена

(180 г)
195 ₽
Cмесь панна-котта «Сливочное мороженное» без сахара и глютена

Cмесь панна котта «Сливочное мороженное» без сахара и глютена

(30 г)
75 ₽
Смесь для выпечки печенья «Миндальное» без сахара и глютена

Смесь для выпечки печенья «Миндальное» без сахара и глютена

(225 г)
370 ₽