Как выбрать фитнес-зал, чтобы подготовить себя к лету?

  • 50
Как выбрать фитнес-зал, чтобы подготовить себя к лету?

Чем раньше вы начнете готовиться к грядущему пляжному сезону, тем лучше. Однако внимания заслуживает не только план тренировок, но и зал, в котором вы собираетесь «ковать» свое тело. К чему присматриваться в первую очередь и как сделать правильный выбор, сейчас расскажем.

Расположение

В наши дни это один из главных факторов, который может стать определяющим в вопросе выбора фитнес-зала. Времена, когда на весь город было три стоящих тренажерки давно прошли. Сегодня вы вправе подобрать зал рядом с домом или работой, чтобы оптимизировать свое время и график. К тому же, удобно расположенный зал в пешей доступности - дополнительная мотивация не пропускать занятия. Согласитесь, гораздо проще попасть на тренировку, если она буквально стоит у тебя на пути.

Наполнение

Здесь речь, конечно, идет о начинке фитнес-зала. О тех тренажерах, которыми он располагает. И заметьте, мы говорим не только об их количестве, чтобы не терять время в очереди на беговую дорожку, но и об их разнообразии, чтобы составить программу тренировок максимально полно. Кардио-зона и тренажеры для силовых упражнений – вот необходимый минимум, который к тому же должен быть грамотно продуман.

График работы

Определитесь, когда вы планируете посещать фитнес-зал. Возможно, вы захотите тренироваться перед работой, рано утром. Или у вас есть возможность заглянуть на тренажеры во время обеденного перерыва. В таком случае вам подойдут стандартные часы работы: с 6 или 7 утра. Если же вы точно уверены, что время на спорт сможете найти только в конце дня, то выбирайте круглосуточно (или, хотя бы, до глубокой ночи) работающий зал.

Стоимость посещения

Логично выбирать фитнес-зал не в ущерб своему бюджету. Внимательно изучите все предложения. Желая оставаться востребованными среди многочисленных конкурентов, многие залы часто устраивают акции или объявляют специальные фиксированные цены. Это еще один плюс в копилку раннего планирования и покупки абонемента.

Квалификация тренеров

Сейчас практически все крупные фитнес-залы имеют свои страницы в соцсетях, где можно изучить или запросить необходимую информацию, подтверждающую квалификацию тренерского состава. Ради привлечения новых клиентов клуб с удовольствием предоставит вам интересующие сведения. В противном случае задумайтесь – стоит ли вам посещать фитнес, в котором пытаются скрыть столь важную информацию?

Приятные бонусы

Посидеть в сауне после тренировки или посетить инфракрасную кабину, окунуться в прохладную воду бассейна или позагорать в солярии, посетить косметолога или сеанс массажа – все это возможно, если заранее выбрать клуб по своим предпочтениям. Да, наличие дополнительных услуг значительно увеличивает стоимость, но, с другой стороны, создает дополнительную мотивацию для посещения тренировок. К тому же, вы можете найти фитнес-зал, в котором можно заниматься не только на тренажерах, но и посещать групповые занятия по йоге или единоборствам.

Еще раз перечитайте наш перечень и расставьте пункты в соответствии со своими приоритетами. Возможно, вы готовы переплатить, чтобы ходить в зал поздно ночью. Или готовы ездить в зал через весь город, лишь бы к лучшему тренеру с сотней дипломов. Прислушайтесь к себе, чтобы понять, что для вас важно на самом деле. Тогда выбор подходящего фитнес-зала не займет у вас много времени, и вы сможете приступить к тренировкам уже на следующей неделе.