интернет-магазин
вкуса, пользы и творчества

8 800 555-37-94
звонок бесплатный
8 495 775-39-77

Стресс в школе? Арт-терапия уменьшает головные боли у подростков

August 22, 2019.
Комментарии (0)
Стресс в школе? Арт-терапия уменьшает головные боли у подростков

В последнее время все больше и больше ответственности падает на плечи подростков: школа, различные курсы и дополнительные занятия, непонимание родителей и личные проблемы. Все это привело к тому, что ученые уже фиксируют повышенный уровень стресса у молодого поколения.

Естественно, такое положение дел крайне пагубно влияет как на здоровье, так и на успеваемость. Постоянные головные боли, рассеянность внимания и просто плохое настроение – вот к чему приводят все эти переживания. Дело в том, что детям куда сложнее справиться с нервным напряжением – отсутствие необходимого опыта в сочетании с явным преувеличением значимости своих проблем приводят к постоянному стрессу, с которым ребенку лучше не иметь дело.

Обеспокоенность психическим состоянием подростков заставила ученых из Вашингтонского университета провести ряд экспериментов для создания методики снижения детского стресса. Результаты были опубликованы в конце июля на ScienceDaily.

Квадратное дыхание в лечении детского стресса

Это специальная техника, упор в которой делается на методику дыхания. Каждый человек дышит по-разному. Мало того, даже один и тот же человек в разных ситуациях будет дышать по-разному. Так, во время стресса дыхание сбивается, оно становится быстрым и частым. Это защитный механизм организма, знания о котором могут сыграть на руку тем, кто решил бороться со стрессами. Не даром говорят, что, если вы взбешены, нужно сделать три глубоких вдоха и только потом принимать решение. Это на самом деле работает!

Техника же квадратного дыхания поможет в более серьезных случаях, таких как стресс. Для использования техники необходимо встать ровно, расслабить плечи и расставить ноги на ширине плеч. Когда тело находится в правильном положении, можно приступать к самому дыханию.

Оно состоит из четырех ступеней или шагов:

  • Первый шаг: На счет «Раз, два, три, четыре» – вдох.
  • Второй шаг: «Раз, два, три, четыре» – задержка дыхания, пауза.
  • Третий шаг: Снова «Раз, два, три, четыре» - выдох.
  • Четвертый шаг:«Раз, два, три, четыре» – задержка дыхания, пауза.
  • Исследования выявили, что несколько сеансов такого дыхания позволяют сократить побочные эффекты стресса (в частности, головные боли) на 40%.

    Арт-терапия для лечения стресса у подростков

    Физическое действие, требующее концентрации, – хороший способ отвлечься от проблем и снизить стресс. Идеально в качестве такой работы выступает арт-терапия. Она не только отвлекает от проблемы, но способствует гармонизации психического состояния путем самовыражения и самопознания через какое-либо творчество. Основным принципом действия данного метода является сублимация – снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей, таких как творчество. Именно за счет этого механизма мы можем преобразовывать такие чувства как ненависть, обида, злость, страх в другую форму.

    Исследователи обнаружили, что это наиболее эффективный метод борьбы со стрессом у ребенка. Занимаясь рисованием, лепкой или другим творчеством, подросток выплескивает свои эмоции, вместо того, чтобы накапливать их внутри. Участники экспериментов отмечают, что художественные мероприятия помогали им избавиться от переживаний – они просто оставались в скульптуре или на бумаге. А насыщенные, полные новых впечатлений дни и вовсе позволяли забыть про все проблемы.

    Для подобной терапии не нужна запись к специалисту или дополнительные курсы, ей можно заниматься самостоятельно дома. Если рисование по каким-то причинам не подходит ребенку, а лепка вызывает зевоту, можно подобрать любую творческую деятельность. Выжигание по дереву, шитье, плетение ниток или бисера. И даже кулинарное творчество!

    Все мы знаем, что некоторые блюда похожи на шедевры. И в домашних условиях найти успокоение в готовке может быть проще всего – она доступна каждому, не требует особых затрат. В то же время развивает полезные навыки – умение работать по хозяйству. А еще это очень вкусно.

    Готовьте новые блюда, вкладывайтесь в них с полной сознательностью, и тогда проблемы будут уходить на второй план, а вы и ваши дети обретете гармонию и спокойствие.

    Статьи по теме

    Сколько вкусов мы ощущаем? Научный взгляд
    August 22, 2019.
    Сколько вкусов мы ощущаем? Научный взгляд
    Нам кажется, что мы чувствуем вкус пищи, как только она попадает к нам в рот. Но на самом деле...
    Дети и ЗОЖ: формируем правильные привычки ребенка
    August 22, 2019.
    Дети и ЗОЖ: формируем правильные привычки ребенка
    Если раньше в моде были утренние зарядки и обливание холодной водой, то сегодня родители...
    Летнее меню. Свекольная паста с крем-чизом
    August 22, 2019.
    Летнее меню. Свекольная паста с крем-чизом
    Паста - блюдо настолько универсальное, что накормить им можно кого...
    Влияет ли заморозка на качество фруктов и овощей?
    August 22, 2019.
    Влияет ли заморозка на качество фруктов и овощей?
    Как известно, витамины нельзя съесть впрок. Организмом они просто не...
    Ягода малина. Печем десертный хлеб
    August 22, 2019.
    Ягода малина. Печем десертный хлеб
    Нет ничего вкуснее и полезнее, чем есть ягоды прямо с куста. Но если такой возможности нет, то...
    Полезные десерты. Подарки с русским колоритом
    August 22, 2019.
    Полезные десерты. Подарки с русским колоритом
    Матрешка, олимпийский мишка да шапка-ушанка - все это, бесспорно, важные атрибуты нашей...
    Вся наша жизнь - игра. А жизнь с детьми - уборка. Совмещаем несовместимое
    August 22, 2019.
    Вся наша жизнь - игра. А жизнь с детьми - уборка. Совмещаем несовместимое
    Специалисты считают, что ребенка нужно привлекать к выполнению домашних обязанностей уже с...
    Лето не за горами: гайд по напиткам
    August 22, 2019.
    Лето не за горами: гайд по напиткам "Иван-поле"
    Летом потребность организма в дополнительной жидкости возрастает. Особенно, если это настоящее...
    Дело вкуса: рецепт мисо
    August 22, 2019.
    Дело вкуса: рецепт мисо
    Как гласит японская поговорка, платить лучше продавцу мисо, чем доктору. Именно поэтому сами...
    Сладкая география: кто больше всего любит шоколад и где собрали самый большой урожай какао-бобов?
    August 22, 2019.
    Сладкая география: кто больше всего любит шоколад и где собрали самый большой урожай какао-бобов?
    Шоколад называют пищей богов. Но не потому, что им лакомился сам Зевс. Так переводится с...
    Дети и яблоки. Что делать, если ребенок не ест?
    August 22, 2019.
    Дети и яблоки. Что делать, если ребенок не ест?
    Яблоки - одни из самых популярных и главное доступных фруктов. Пюре или сок из них -...
    ​Привычки из детства. Действительно ли они нужны?
    August 22, 2019.
    ​Привычки из детства. Действительно ли они нужны?
    Вымыть руки, если зашел домой с улицы. Обязательно - перед едой. После посещения туалета тоже...
    Банановый хлеб: рецепт из сердца Америки
    August 22, 2019.
    Банановый хлеб: рецепт из сердца Америки
    В сложившейся ситуации закрытых границ самый доступный способ хоть немного приблизиться к...
    Увлекательная химия. Какие процессы происходят на кухне?
    August 22, 2019.
    Увлекательная химия. Какие процессы происходят на кухне?
    Как вы думаете, почему перед пирогами, жареной картошечкой или стейком так сложно устоять? Все...
    Домашние конфеты: 5 причин приготовить самостоятельно
    August 22, 2019.
    Домашние конфеты: 5 причин приготовить самостоятельно
    Кто из нас не любит побаловать себя сладостями? Это повышает выработку гормона радости...
    Быт как отдых от детей или лайфхаки для родителей
    August 22, 2019.
    Быт как отдых от детей или лайфхаки для родителей
    На завтрак - остывший кофе. Нет времени на себя, столько нужно успеть. Если у вас есть дети,...
    Опять кишечник! 5 факторов, которые влияют на успеваемость ребенка
    August 22, 2019.
    Опять кишечник! 5 факторов, которые влияют на успеваемость ребенка
    Современные школьники все реже приходят в библиотеку или задают вопросы, ведь под рукой всегда...
    Как наслаждаться общением со своими детьми ? 5 советов родителям
    August 22, 2019.
    Как наслаждаться общением со своими детьми ? 5 советов родителям
    Дети очень часто бывают не вовремя. То просят поиграть с ними, только вы успеете переступить...
    12 причин держать уксус в доме
    August 22, 2019.
    12 причин держать уксус в доме
    Сегодня уксус далеко не самая популярная покупка. Во многих домах эту прозрачную жидкость с...
    5 лайфхаков, которые позволят превратить готовку в удовольствие
    August 22, 2019.
    5 лайфхаков, которые позволят превратить готовку в удовольствие
    Наши полезные советы помогут вам готовить легко и с удовольствием, делая время, проведенное на...
    А как надо? Моем овощи и фрукты правильно
    August 22, 2019.
    А как надо? Моем овощи и фрукты правильно
    О том, что фрукты и овощи нужно мыть, знают все. Даже знают, что делать это нужно тщательно. Но...
    Свой сценарий для РПГ или семейный поход в лес. Беремся за собственное воспитание, чтобы отвлечь ребенка от гаджета
    August 22, 2019.
    Свой сценарий для РПГ или семейный поход в лес. Беремся за собственное воспитание, чтобы отвлечь ребенка от гаджета
    Возвращаюсь с работы, а мой ребенок-трехлетка, не выпуская телефон из рук, безразлично машет...
    ​ Гены или социум: что возьмет верх в формировании личности ребенка?
    August 22, 2019.
    ​ Гены или социум: что возьмет верх в формировании личности ребенка?
    Помните советский кинофильм «Джентльмены удачи»? Один из героев фильма произносит фразу: «Такой...
    Как развлечь семью на карантине? 20 увлекательных занятий, которые помогут вам не убить друг друга в самоизоляции
    August 22, 2019.
    Как развлечь семью на карантине? 20 увлекательных занятий, которые помогут вам не убить друг друга в самоизоляции
    К черту высокопарные слова о том, что карантин - это прекрасное время, чтобы стать ближе с...
    Занимаемся с детьми: польза от совместного творчества и чтения
    August 22, 2019.
    Занимаемся с детьми: польза от совместного творчества и чтения
    «Совместный труд объединяет», - говорил Кот Матроскин из Простоквашино. Объединяет не только...
    Нужно ли воспитывать гениев? Слово экспертам
    August 22, 2019.
    Нужно ли воспитывать гениев? Слово экспертам
    “Главное, чтобы мой ребенок вырос счастливым!” - думает каждая мама и все равно тащит его на...
    Развитие памяти у детей: простые советы
    August 22, 2019.
    Развитие памяти у детей: простые советы
    Проблемы с памятью - удел старшего поколения, но ни как ни детей. Плохой памяти у них не бывает,...
    Пергамент или фольга. Что использовать при запекании?
    August 22, 2019.
    Пергамент или фольга. Что использовать при запекании?
    Мы так много внимания уделяем рецептуре блюда, подбору свежих ингредиентов и температурному...
    Экономим на игрушках. 7 советов для начинающих и опытных родителей
    August 22, 2019.
    Экономим на игрушках. 7 советов для начинающих и опытных родителей
    Попав в детский отдел, можно потерять не только голову, но и кучу денег. Пройти мимо красочных...
    Можно ли детям есть руками? Мнение экспертов
    August 22, 2019.
    Можно ли детям есть руками? Мнение экспертов
    В современном родительстве достаточно приспособлений, которые значительно облегчают введение...
    Спасение молодой мамы - дело рук самой мамы. 5 способов позаботиться о себе
    August 22, 2019.
    Спасение молодой мамы - дело рук самой мамы. 5 способов позаботиться о себе
    “Отдыхай, когда ребенок спит” - вот что слышит каждая молодая мать, но к сожалению далеко не...
    Папа и ребенок. Готовим вместе весело и брутально
    August 22, 2019.
    Папа и ребенок. Готовим вместе весело и брутально
    Если вы решили приготовить что-то с ребенком, будьте готовы к тому, что он не станет делать то,...
    Бессонница - главный враг молодых мам. Но при чем тут тревожность?
    August 22, 2019.
    Бессонница - главный враг молодых мам. Но при чем тут тревожность?
    Днем вам может казаться, что вы готовы уснуть, где угодно, даже просто облокотившись на дверной...
    Играй с едой! Или что делали не так наши мамы, когда усаживали нас за стол?
    August 22, 2019.
    Играй с едой! Или что делали не так наши мамы, когда усаживали нас за стол?
    Все те, кто уже успел отметить свои тридцать, хоть ночью их разбуди, расскажут: нельзя играть с...
    Развитие речи: первые шаги
    August 22, 2019.
    Развитие речи: первые шаги
    Развитие речи начинается задолго до знакомства ребенка с азбукой. Скажем больше, оно начинается...
    Самый нежный день в году. Делаем подарки своими руками
    August 22, 2019.
    Самый нежный день в году. Делаем подарки своими руками
    Согласитесь, подарки приятно не только получать, но и дарить. Особенно, если вы сделали их сами,...
    11 правил осознанного родительства
    August 22, 2019.
    11 правил осознанного родительства
    Кто из нас не хотел бы вырастить идеального ребенка? Дать ему все, что сами недополучили в...
    Развивающие игры дома: наш топ-5
    August 22, 2019.
    Развивающие игры дома: наш топ-5
    Для того, чтобы помочь своему ребенку освоить новые навыки, совсем не обязательно водить его в...
    5 рецептов красивого праздничного печенья
    August 22, 2019.
    5 рецептов красивого праздничного печенья
    Кто из нас не любит побаловать себя сладким рассыпчатым печеньем? Праздники - отличный...
    Завтрак школьника: быстрые и полезные рецепты
    August 22, 2019.
    Завтрак школьника: быстрые и полезные рецепты
    Школьный завтрак должен быть не просто вкусным, но и питательным. Ведь юные умы в течение дня...
    Детям о профессиях: кто делает молочные продукты?
    August 22, 2019.
    Детям о профессиях: кто делает молочные продукты?
    Любой ребенок скажет, что молоко мы покупаем в магазине, а дает его корова. Но понимает ли он,...
    10 советов по воспитанию детей от многодетных родителей
    August 22, 2019.
    10 советов по воспитанию детей от многодетных родителей
    Картинка, на которой мама обнимает всех своих пятерых (а бывает и больше!) детей, вызывает...
    Советы хозяйке. Всё о маркировке яиц. Как выбирать?
    August 22, 2019.
    Советы хозяйке. Всё о маркировке яиц. Как выбирать?
    Выбор яиц только на первый взгляд кажется легким. На самом же деле здесь существует множество...
    Кризис первого года: это что еще за фрукт?
    August 22, 2019.
    Кризис первого года: это что еще за фрукт?
    Если про кризис трех лет слышали все, то вот кризис первого года жизни незаслуженно обделяют...
    Ребенок, который слышит вас с первого раза. Пошаговая инструкция
    August 22, 2019.
    Ребенок, который слышит вас с первого раза. Пошаговая инструкция
    Сколько раз вам приходиться повторить одно и тоже, прежде чем ваш ребенок вас услышит?...
    Желе. История лакомства
    August 22, 2019.
    Желе. История лакомства
    Почему мы так любим желе? Да потому что это один из немногих десертов, который не только вкусен,...
    Скоро ЕГЭ. Учимся бороться со стрессом
    August 22, 2019.
    Скоро ЕГЭ. Учимся бороться со стрессом
    “Ты главное не волнуйся” - для ребенка, которого на протяжении нескольких последних месяцев...
    Имбирное печенье: история создания
    August 22, 2019.
    Имбирное печенье: история создания
    Несмотря на то, что имбирь – растение, распространенное в Поднебесной и Индии, печенье с ним...
    Детский интерес. Почему он теряется и где его искать?
    August 22, 2019.
    Детский интерес. Почему он теряется и где его искать?
    Страшный сон любого родителя - ребенок, который ничего не хочет. Ему становится не интересна...
    День защитника Отечества. Готовим подарки с душой и своими руками
    August 22, 2019.
    День защитника Отечества. Готовим подарки с душой и своими руками
    Помните шутку о том, что ваш подарок на 23-е февраля определяет уровень щедрости вашего мужчины...
    Чего не хватает современной школе? Изучаем принципы Льва Выготского
    August 22, 2019.
    Чего не хватает современной школе? Изучаем принципы Льва Выготского
    В школе, куда ходит ваш ребенок, есть штатный психолог? Впрочем, даже если вы сейчас кивнули, то...
    Когда ребенку скучно. Почему не стоит лишний раз развлекать свое чадо?
    August 22, 2019.
    Когда ребенку скучно. Почему не стоит лишний раз развлекать свое чадо?
    Современные родители стараются использовать детское время настолько эффективно, что порой не...
    Макаруны. Почему мы их любим?
    August 22, 2019.
    Макаруны. Почему мы их любим?
    Нежное пирожное из миндальной муки и безе крепко завоевало сердца всех сладкоежек. Мир до сих...
    5 вкусных зимних рецептов для деток
    August 22, 2019.
    5 вкусных зимних рецептов для деток
    К сожалению, не все дети отличаются хорошим аппетитом. На какие только ухищрения не приходится...
    Болеет ребенок: 9 часто задаваемых вопросов про больничный
    August 22, 2019.
    Болеет ребенок: 9 часто задаваемых вопросов про больничный
    Все дети болеют. Кто-то чаще, кто-то реже, но, как правило, всегда не вовремя. Мы не можем...
    Никогда не поздно. Учимся играть со своими детьми
    August 22, 2019.
    Никогда не поздно. Учимся играть со своими детьми
    У взрослых много забот. Но и у детей их не мало: накормить всех кукол, построить железную...
    Рецепты красивых салатов на Новый год
    August 22, 2019.
    Рецепты красивых салатов на Новый год
    Даже самые любимые салаты могут немного надоесть. Как же найти баланс между традициями и жаждой...
    Имбирное печенье. Готовим сами в кругу семьи
    August 22, 2019.
    Имбирное печенье. Готовим сами в кругу семьи
    Мода на имбирное печенье, выполненное в форме оленей, елок или звездочек, пришла к нам из...
    Новогодний стол: готовим вместе с детьми
    August 22, 2019.
    Новогодний стол: готовим вместе с детьми
    Новый год - семейный праздник. А это значит, что его не только праздновать нужно всем вместе, но...
    Новые идеи для подарков на Новый год
    August 22, 2019.
    Новые идеи для подарков на Новый год
    Лучший подарок - это подарок, сделанный своими руками. Мы предлагаем посмотреть на эту фразу с...
    Памятка ленивым родителям: 9 способов развить мелкую моторику у ребенка
    August 22, 2019.
    Памятка ленивым родителям: 9 способов развить мелкую моторику у ребенка
    Многие родители подтвердят, зачастую даже самые дорогие и разрекламированные игрушки оставляют...
    Новый год. Как организовать ребенку настоящее чудо?
    August 22, 2019.
    Новый год. Как организовать ребенку настоящее чудо?
    Ожидание праздника порой лучше самого праздника, не так ли? Особенно, когда речь идет о детях....
    ​Зима: одеваем ребенка правильно
    August 22, 2019.
    ​Зима: одеваем ребенка правильно
    Как выбрать одежду для своего ребенка, чтобы ему было не просто тепло и удобно? Есть ли разница...
    Один дома: что должен знать ребенок
    August 22, 2019.
    Один дома: что должен знать ребенок
    Когда ребенка можно оставить дома одного - каждый родитель решает для себя сам. Кто-то и в пять...
    Делаем шоколад дома
    August 22, 2019.
    Делаем шоколад дома
    Шоколад - одно из самых популярных лакомств в мире! И одно из самых полезных. Научно доказано,...
    Лайфхаки для хозяйки
    August 22, 2019.
    Лайфхаки для хозяйки
    Близятся новогодние праздники - время, когда хозяйки должны быть во всеоружии, ведь им так много...
    Как понять, что малышу холодно? 5 признаков
    August 22, 2019.
    Как понять, что малышу холодно? 5 признаков
    Одна из самых сложных задач, с которой сталкиваются новоиспеченные родители, - определять...
    6 простых рецептов для готовки с детьми
    August 22, 2019.
    6 простых рецептов для готовки с детьми
    Возможно вы не знали, но совместное приготовление еды с ребенком это не только прилипший к плите...
    Мелкая моторика. Лепим из теста
    August 22, 2019.
    Мелкая моторика. Лепим из теста
    Лепка из теста развивает любознательность, воображение, а по некоторым данным, способствует даже...
    Наряжаем елку: про последние тренды, Фен Шуй и модные тенденции
    August 22, 2019.
    Наряжаем елку: про последние тренды, Фен Шуй и модные тенденции
    Наступающий год будет посвящен белой (стальной) крысе . Скромное животное не жалует все яркое и...
    Новогодние конкурсы дома. Советы для ленивых родителей
    August 22, 2019.
    Новогодние конкурсы дома. Советы для ленивых родителей
    Мерцающий свет огоньков на елке, теплая домашняя атмосфера и сытная домашняя еда, тут не только...
    Расскажите ребенку: кто такой кондитер?
    August 22, 2019.
    Расскажите ребенку: кто такой кондитер?
    Все малыши обожают сладкое и хотят работать там, где много булочек и других лакомств. Или...
    Торт “Захер”. Счастливая случайность на кухне
    August 22, 2019.
    Торт “Захер”. Счастливая случайность на кухне
    Австрийский “Захер” появился в 1832 году. Именно тогда принц Меттерних распорядился подать на...
    Торт “Киевский”. Роковая ошибка кондитера
    August 22, 2019.
    Торт “Киевский”. Роковая ошибка кондитера
    История создания знаменитого торта, наряду с официальной версией, имеет еще и красивую легенду....
    Съедобные поделки в школу своими руками
    August 22, 2019.
    Съедобные поделки в школу своими руками
    Съедобные поделки – очень популярный вид творчества, который особенно сильно нравится детям. Не...
    Зимние рецепты: простые и вкусные салаты
    August 22, 2019.
    Зимние рецепты: простые и вкусные салаты
    Что приготовить легко и быстро, подать красиво и чтобы понравилось всем, даже детям? Конечно,...
    Детская психология. Воспитываем ответственность.
    August 22, 2019.
    Детская психология. Воспитываем ответственность.
    Что такое ответственность? На вопрос родителям, какими чертами должны обладать их...
    Детская психология. Успешность формируется с детства.
    August 22, 2019.
    Детская психология. Успешность формируется с детства.
    Большинство из нас не помнят первые два или три года жизни, но именно в это время мы переживаем...
    Детская психология. Распределяем домашние обязанности
    August 22, 2019.
    Детская психология. Распределяем домашние обязанности
    Прачечная, уборка, покупка продуктов, готовка и другие дела выполняются дома на регулярной...
    Маффины: три идеи украшений
    August 22, 2019.
    Маффины: три идеи украшений
    Вкусные и аппетитные маффины всегда являются украшением стола. Украсив этот замечательный...
    Печем сами: торт “Медовик”
    August 22, 2019.
    Печем сами: торт “Медовик”
    Тонкий аромат меда, нежные, тающие во рту, коржи и воздушный крем. Вряд ли найдется тот, кто ни...
    Мнение эксперта: ребенок, который занимается домашними делами - счастливее сверстников
    August 22, 2019.
    Мнение эксперта: ребенок, который занимается домашними делами - счастливее сверстников
    Занятым родителям часто легче самим заниматься домашними делами или нанимать кого-то для них,...
    Самостоятельность ребенка: 5 советов
    August 22, 2019.
    Самостоятельность ребенка: 5 советов
    Роберт Майерс – доктор философских наук и автор книг по семейной психологии, делится советами,...
    5 игр, которые научат ребенка питаться правильно
    August 22, 2019.
    5 игр, которые научат ребенка питаться правильно
    Самый надежный из способов привить ребенку правильное питание – личный пример. В случаях, когда...
    Готовим вместе с детьми: мнение эксперта
    August 22, 2019.
    Готовим вместе с детьми: мнение эксперта
    Ответственные родители хотят с самого детства приучать своего ребенка к взрослой жизни, даря ему...
    Готовим с детьми: почему это важно?
    August 22, 2019.
    Готовим с детьми: почему это важно?
    Потенциал кулинарии для детей весьма обширен. С ее помощью можно развивать множество важных...
    Готовим с детьми: 3 креативных осенних рецепта
    August 22, 2019.
    Готовим с детьми: 3 креативных осенних рецепта
    Кулинария – отличная идея, если вы хотите сблизиться со своим ребенком и научить его готовить...
    Программа «Мир открытий»: воспитание с удовольствием
    August 22, 2019.
    Программа «Мир открытий»: воспитание с удовольствием
    Мир открытий – это программа дошкольного образования, которая предназначена для детей от...
    Рапсовое масло: 4 самых нелепых мифа
    August 22, 2019.
    Рапсовое масло: 4 самых нелепых мифа
    Времена меняются и каждый день то, что вчера было правдой оказывается ложью. Аналогичная...
    Эклеры: история «молниеносных» пирожных
    August 22, 2019.
    Эклеры: история «молниеносных» пирожных
    Его название переводится с французского как «вспышка» или «молния» . О происхождении названия...
    История блюд: русская кухня
    August 22, 2019.
    История блюд: русская кухня
    Кулинария, как вид человеческой деятельности, насчитывает тысячи лет. За этот промежуток времени...
    Скоро в школу: легкие прически для девочек
    August 22, 2019.
    Скоро в школу: легкие прически для девочек
    Прически в школе должны, в первую очередь, выполнять функциональную роль: держать волосы вместе,...
    Что подарить учителю на 1 сентября?
    August 22, 2019.
    Что подарить учителю на 1 сентября?
    На носу 1 сентября, а вы все еще не знаете, что подарить учителю на День ЗнаниЙ?...
    Секрет работающей мамы: быстрые рецепты и лайфхаки
    August 22, 2019.
    Секрет работающей мамы: быстрые рецепты и лайфхаки
    «Что приготовить сегодня?» – одна из главных проблем любой мамы. А если вы еще и работаете, то...
    Аппетит малыша. Почему ребенок мало ест?
    August 22, 2019.
    Аппетит малыша. Почему ребенок мало ест?
    Настало время обеда, ароматы горячей еды струятся по квартире, вся семья в сборе… но в...
    Подарок подружке на День рождения: лучшие идеи
    August 22, 2019.
    Подарок подружке на День рождения: лучшие идеи
    Скоро предстоит грандиозный праздник, и вы хотите удивить свою подругу, однако в самый...
    Еда дрожащая: гайд по желеобразователям
    August 22, 2019.
    Еда дрожащая: гайд по желеобразователям
    Если вы любите готовить всевозможные десерты, вам прекрасно знакомо такое понятие как...
    Делаем вкусное полезным: конфеты своими руками
    August 22, 2019.
    Делаем вкусное полезным: конфеты своими руками
    Совместить вкус и пользу, так еще и собственными руками? Легко! Сегодня мы собрали для вас самые...
    Детские прически для девочек
    August 22, 2019.
    Детские прически для девочек
    Каждая маленькая принцесса мечтает быть такой же неотразимой, как мама. Для того, чтобы малышка...
    Вкусные подарки своими руками
    August 22, 2019.
    Вкусные подарки своими руками
    Вкусные подарки своими руками Что подарить на...
    Подросток и гаджеты. Ошибки родителей в борьбе с зависимостью
    August 22, 2019.
    Подросток и гаджеты. Ошибки родителей в борьбе с зависимостью
    Масштабы зависимости детей от гаджетов приобретают угрожающие размеры и тревожат родителей, учителей, медиков, общественность. В большей мере “электронные игрушки” наносят урон психике подростков, ведь этот возраст считается наиболее кризисным и сложным. Уход в виртуальную реальность в период физиологических и психологических изменений приводит к непредсказуемым последствиям, которые могут напугать не только ближайшее окружение, но и самого ребенка.

    Комментарии

    Add comment