интернет-магазин
вкуса, пользы и творчества

8 800 555-37-94
звонок бесплатный
8 495 77-539-77

Профилактика тромбозов: нужны ли компрессионные чулки во время полета?

September 9, 2019.
Комментарии (0)
Профилактика тромбозов: нужны ли компрессионные чулки во время полета?

Блокировка кровотока
При тромбозе сгусток крови забивает кровеносный сосуд. Обычно это происходит в венах, где кровь течет обратно из внутренней части мышц ног в сердце. Как правило, тромбоз формируется в голени.
На рейсах продолжительностью более четырех часов в среднем 200 из миллиона пассажиров страдают тромбозом. Вероятность увеличивается с продолжительностью полета.

Тромб редко действительно угрожает жизни
Часто тромбоз не вызывает проблем. Сгустки остаются незамеченными и снова растворяются в крови.
Но тромбоз также может иметь более серьезное течение и вызывать дискомфорт. При этом нога становится чуть горячее, ощущается тяжесть, голень опухает и болит.
Крайне редко встречается угрожающая жизни легочная эмболия. По оценкам, это происходит всего лишь с двумя или тремя из миллиона человек на дальних рейсах продолжительностью более восьми часов.

Компрессионные чулки эффективны для профилактики тромбозов
Компрессионные чулки предназначены для предотвращения образования тромбов. Вот почему чулки надеваются на голень. Их постоянное давление противодействует застою крови в ногах. Это теоретическое доказательство эффективности компрессионных чулок.
И действительно, при длительном перелете ношение компрессионных чулок снижает вероятность образования тромбов в ноге. Это подтверждает множество исследований.

Тромбоз чаще всего не заметен
Резюме исследований влияния компрессионных чулков на образование тромбов - результаты которых мы можем оценить как достоверные - показало, что при длительных полетах бессимптомные тромбозы развиваются гораздо чаще, чем проблемные тромбозы, вызывающие дискомфорт.
Потому что никто из 2600 участников не испытали серьезных проблем с кровообращением в ходе исследования. Это были только тромбозы, от которых пассажиры самолетов не пострадали.

Результаты показывают, что компрессионные чулки предотвращают большинство тромбозов. И все же, они не могут творить чудеса. Даже с компрессионными чулками образуются сгустки крови, даже у людей без особых факторов риска.

  • Без чулок 14 из 1000 путешественников испытывают бессимптомный тромбоз.
  • С компрессионными чулками около 1 или 2 из 1000 путешественников испытали бессимптомный тромбоз.
  • Повышенный риск
    Несколько чаще асимптоматический тромбоз путешествий развивается у людей с определенными факторами риска. К ним относятся предшествующий тромбоз, тяжелое ожирение, серьезные ограничения движений, большая масса тела, варикозное расширение вен, рак или нарушения свертываемости крови.

    Положительные и отрицательные эффекты компрессионных чулков мало изучены
    Компрессионные чулки могут иметь еще одно преимущество: у людей, которые их носят, ноги меньше опухают из-за задержки воды. Однако насколько проявляется этот защитный эффект, в исследованиях было недостаточно изучено.

    Как есть еще варианты?
    Некоторые лекарства также могут снизить риск тромбоза. Они затрудняют свертывание крови. Тем не менее, такие лекарства могут иметь побочные эффекты. Например, во многих случаях они увеличивают риск кровотечения.

    Профессионалы рекомендуют следующий действия при полете для профилактики застоя крови в ногах:

  • часто вставайте во время полета или двигайте ногами
  • выбрать место с большей свободой передвижения
  • пейте много жидкости (безалкогольных напитков)
  • Насколько хорошо эти меры действительно предотвращают тромбоз, еще не изучено в исследованиях. Но мы должны помнить: именно отсутствие физических упражнений является основной причиной повышенного риска тромбоза на дальних рейсах.

    Поделиться

    Статьи по теме

    10 причин начать бегать
    September 9, 2019.
    10 причин начать бегать
    Каковы преимущества бега для здоровья? В этой статье мы разберемся с некоторыми мифами и...
    5 ошибок в диете, которые вы должны избегать
    September 9, 2019.
    5 ошибок в диете, которые вы должны избегать
    Здоровая диета является предпосылкой для того, чтобы мы чувствовали себя здоровыми и...
    L-карнитин для похудения: вымысел или правда?
    September 9, 2019.
    L-карнитин для похудения: вымысел или правда?
    L-карнитин - это витаминоподобное натуральное питательное вещество, состоящее из аминокислот...
    В двух словах: почему безглютеновая диета бессмысленна для большинства людей?
    September 9, 2019.
    В двух словах: почему безглютеновая диета бессмысленна для большинства людей?
    Продажи товаров без глютена и лактозы быстро набирают обороты. Супермаркеты теперь предлагают...
    Коллаген: вся правда о популярной добавке
    September 9, 2019.
    Коллаген: вся правда о популярной добавке
    Многие знают, что такая добавка, как коллаген, полезна для здоровья кожи, ногтей и суставов, но...
    ТОП-7 ошибок правильного питания
    September 9, 2019.
    ТОП-7 ошибок правильного питания
    Здоровое питание – тема, которая волнует большинство людей. Культура правильного питания и...
    Омега-3. Что это? Как правильно принимать?
    September 9, 2019.
    Омега-3. Что это? Как правильно принимать?
    Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты помогают многим функциям человеческого организма. Они...
    ​ Метаболический синдром
    September 9, 2019.
    ​ Метаболический синдром
    Метаболический синдром представляет собой сочетание факторов риска, которые могут привести к...
    Что такое сывороточный белок? Рассмотрим его виды, плюсы и минусы
    September 9, 2019.
    Что такое сывороточный белок? Рассмотрим его виды, плюсы и минусы
    Люди обычно используют сыворотку в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить синтез мышечного...
    Как перестать есть на ночь: шесть эффективных советов
    September 9, 2019.
    Как перестать есть на ночь: шесть эффективных советов
    Основная причина лишнего веса – вечерние и ночные походы к холодильнику. Как остановить такие...
    Что такое витамин D?
    September 9, 2019.
    Что такое витамин D?
    Витамин D широко известен как «солнечный». Дело в том, что ваша кожа вырабатывает его под...
    Белковые проблемы: чем грозит высокобелковая диета?
    September 9, 2019.
    Белковые проблемы: чем грозит высокобелковая диета?
    В последние время все большую популярность набирают белковые диеты. Самой известной из подобных...
    Руки-базуки за месяц!
    September 9, 2019.
    Руки-базуки за месяц!
    Большинство парней начинают тренироваться, потому что они хотят иметь большие руки. Но как это...
    Как предотвратить и лечить травмы колена?
    September 9, 2019.
    Как предотвратить и лечить травмы колена?
    Колено представляет собой сложную структуру и является одним из наиболее изнашиваемых суставов в...
    Недоедание: можно ли потолстеть от голода?
    September 9, 2019.
    Недоедание: можно ли потолстеть от голода?
    Многие ошибочно полагают, что для избавления от лишнего веса, нужно меньше есть. Причем, чем...
    Все о тестостероне у женщин
    September 9, 2019.
    Все о тестостероне у женщин
    Все мы знаем, что в плане гормонов женщины стимулируются эстрогеном, а мужчины – тестостероном....
    Что такое целлюлит? И как с ним бороться?
    September 9, 2019.
    Что такое целлюлит? И как с ним бороться?
    Целлюлит является эмоциональным бременем для более 80 процентов женщин. Особенно отдыхая на...
    5-НТР - добавка от стресса?
    September 9, 2019.
    5-НТР - добавка от стресса?
    5-HTP (5-гидрокситриптофан) получают из семян африканского растения Griffonia simplicifolia и...
    Белок: что нам важно о нём знать?
    September 9, 2019.
    Белок: что нам важно о нём знать?
    Белок является макроэлементом. Это один из трех питательных веществ, содержащихся в пище, который необходим организму в больших количествах. Баланс макроэлементов важен для поддержания жизни и наращивания тканей, в том числе, мышц.

    Комментарии

    Add comment