Протеиновые батончики: полезный перекус

  • 349
Протеиновые батончики: полезный перекус
«
Протеиновый батончик — это быстрый, а главное полезный перекус. Изначально создавались они для космонавтов. Затем стали доступны широким массам покупателей и их сразу взяли на вооружение спортсмены. А сегодня протеиновый батончик – идеальный вариант подкрепиться для всех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Почему их выбирают миллионы покупателей? Лучшие протеиновые батончики – какие они?
»

Для чего нужны протеиновые батончики

Для спортсменов протеиновый батончик – удобный и быстрый способ восстановиться после тренировки и набрать мышечную массу. Их можно есть как до, так и после занятий спортом. Кроме того, атлетам требуется больше белка, и этот продукт помогает увеличить ежедневную порцию протеина.
Но протеиновые батончики – не только спортпит. Этот перекус подойдет каждому. Часто нам не хватает времени на полноценный обед. Приходится что-то перехватывать на бегу. Но ведь перекусить можно заранее приготовленным бутербродом, к примеру. А еще можно взять в ближайшем магазине шоколадку или пообедать сосиской в тесте, купленной в ларьке по пути. Так почему же многие выбирают именно протеиновый батончик?

Во-первых, его удобно брать с собой на прогулку, тренировку, учебу или работу. Много места в сумке он не займет, ничего не испачкает, так как находится в обертке, зато хорошо утоляет голод.

Во-вторых, в отличие от обычного шоколадного батончика или сосиски в тесте, протеиновый батончик не нанесет вреда фигуре. Многие даже не задумываются, сколько лишних калорий получают ежедневно, закусывая на работе печеньем или забегая в бургерную рядом с офисом. А потом начинаются проблемы с лишним весом. И со здоровьем. Ведь вредные перекусы – это в итоге не только набранные килограммы, но и повышенный холестерин, походы к гастроэнтерологу и т.д.

В-третьих, батончики с протеинами хорошо утоляют голод. Замечали, как после перекуса обычным шоколадом вскоре снова хочется есть? Неудивительно, ведь в такой пище сплошные углеводы. В протеиновых же батончиках как следует из названия – протеин. То есть, белок. Белковая пища сытная. И полезная. Ведь белок укрепляет наши мышцы. А еще он помогает сжигать жировую прослойку. Поэтому используют протеиновые батончики для похудения. Протеин помогает регулировать липидный обмен, а значит, препятствует жировым отложениям. Можно есть и при этом худеть? Да!

Протеиновые батончики польза и вред

Любой продукт может нанести вред, если употреблять его в неумеренных количествах. Кроме того, батончик батончику рознь. Разберемся, в чем плюсы, и где таятся минусы.

Протеиновые батончики польза

Польза белка для человека очевидна. Вместе с ним мы получаем незаменимые аминокислоты, которые организм не может синтезировать сам. Конечно, один батончик наши потребности в них не восполнит. А вот регулярное применение даст нужный эффект. Несколько протеиновых батончиков вполне могут закрыть суточную норму белка. Но не стоит забывать, что батончики – это все-таки перекус. Их нельзя делать полноценным ежедневным приемом пищи.
Протеин повышает нашу выносливость и дает дополнительную энергию. Это актуально не только для спортсменов, но и тех, кому приходится много работать.
Белок – не только строительный материал для мышечной ткани. Он помогает восстанавливаться после травм, быстрее заживляет раны.
Аминокислоты, которые содержатся в белке, повышают гемоглобин. Благотворно действует протеин и на гормональный фон.

Вред протеиновых батончиков

Наверняка вам попадались в интернете высказывания про то, что протеиновые батончики — это сплошной маркетинг и сахара в таком продукте не меньше, чем в шоколаде. Действительно после того, как протеиновые батончики вышли за пределы спортпита, далеко не каждый такой продукт можно назвать по-настоящему полезным.
Батончиками с протеином оказались завалены полки супермаркетов. Но такие лакомства зачастую не могут похвастаться хорошим составом. А слова «спортпит» или «фитнес» на обертке не гарантия того, что эта еда действительно поможет избавиться от лишних килограммов. В некоторых содержится столько сахара и калорий, что ни о каком полезном питании и речи быть не может. Поэтому перед покупкой не помешает тщательно изучить этикетку. А лучше всего покупать протеиновые батончики у проверенного производителя.

Протеиновый батончик состав

Разумеется, на первом месте в таком продукте белок. Его должно быть достаточно для того, чтобы батончик оправдал свое название протеиновый. Кроме того, немалое значение имеет и тип протеина, который используется для производства такого питания. К примеру, для изготовления батончиков TOBEBAR, представленных в интернет-магазине «Иван-поле», используется белок высокого качества от всемирно известных производителей. Наши высокобелковые батончики сочетают концентрат сывороточного белка и концентрат молочного белка. Такой тандем обеспечивает более быстрое поступление в кровь аминокислот и позволяет мышцам быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.
В составе правильного протеинового батончика будет минимум углеводов, в противном случае полезность и эффективность продукта теряется. Возьмем протеиновые батончики TOBEBAR «Шоколадный брауни» от «Иван-поле». В одной порции почти 22 грамма белка. А вот углеводов всего 3 грамма – такое количество фигуре не навредит. При этом вместе с пользой протеина вы получаете настоящий десерт. Это отличная альтернатива магазинному шоколаду.
Также в состав наших протеиновых батончиков мы добавляем клетчатку - изомальтоолигосахарид. Такой перекус вдвойне полезней. Клетчатка, или пищевые волокна – это пробиотик, который улучшает работу кишечника, нормализует пищеварение, выводит токсины. А вместе с этим укрепляет иммунитет. Особенно рекомендуем обратить внимание на батончики от «Иван-поле» тем, кто прошел курс антибиотиков. Они, как известно, нарушают здоровую микрофлору кишечника. Клетчатка же восстанавливает ее.

Лучшие протеиновые батончики

● содержат максимум натуральных продуктов;
● в них много белка;
● в них нет сахара и минимум углеводов;
● в них достаточно клетчатки.

Протеиновый батончик калорийность

Перед тем, как перекусить протеиновым батончиком, рекомендуем обратить внимание на его калорийность. Увы, но не все белковые батончики могут похвастаться низким содержанием калорий. Впрочем, это не про продукцию «Иван-поле». Выбирая батончики TOBEBAR вы можете быть уверены, что лишних калорий в составе не найдете. К примеру, наши палочки «Молочный улун» в шоколаде без сахара – на порцию 182 калории. Этого хватит, чтобы насытиться без опасения поправиться.

Протеиновые батончики без сахара

Сладкоежки, конечно, вздохнут и скажут, что не готовы отказаться от любимого шоколада. И не надо! Потому что бывают протеиновые батончики в шоколаде. Они вполне сладкие на вкус, но при этом не содержат вредный для здоровья и фигуры сахар. Например, протеиновые батончики TOBEBAR «Апельсиновый фреш» в шоколаде без сахара от «Иван-поле». В них минимум углеводов и калорий и максимум белка. Мы докажем, что протеиновые батончики – это не только спортивное питание, но и очень полезный десерт.

Растительные протеиновые батончики

Растительные протеиновые батончики (постные) – и такие тоже существуют! Их еще называют веганские. Это отличный вариант здорового перекуса для тех, кто отказался от мясных и молочных продуктов. Что же входит в состав такого батончика? Белок! Но не животного происхождения, а растительного. Такой белок легко усваивается организмом и прекрасно утоляет голод.
В линейке продуктов «Иван-поле» представлены растительные протеиновые батончики. Состав у них полностью натуральный, никакой химии. Чем мы заменили животный белок? Источник протеина здесь - миндальная мука и конопляное семя. Наши веганские белковые палочки сладкие, но без сахара. Вместо него мы используем финиковую пасту. А для тех, кто любит шоколадный вкус, есть батончики, в составе которых какао-бобы. И никакого пальмового масла!

Набор протеиновых батончиков

В интернет-магазине «Иван-поле» высокобелковые батончики представлены в ассортименте. Мы предлагаем наборы, в которых по 4-6 высокобелковых палочек. При этом цены вполне доступны. У нас большой выбор вкусов – от ванильного мороженого до орехового торта. Любите молочный улун? Такой вкус есть в нашей галерее! Давно хотели попробовать ирландский крем, но диета не позволяла? Протеиновые батончики TOBEBAR «Ирландский крем» в шоколаде без сахара можно есть, не переживая за фигуру. Для веганов мы приготовили белковые батончики «Хэмп-горький шоколад». И белковые фруктовые палочки «Хэмп-яблоко», в составе которых не только яблочные нотки, но также бананы, финики, а еще мы добавили туда согревающие пряности – корицу, гвоздику, кардамон, имбирь.
Протеиновые батончики TOBEBAR от «Иван-поле» представлены на рынке не первый год. Постоянные покупатели по достоинству оценили преимущества нашего продукта. Мы не используем в составе сахар. Только натуральные безопасные подсластители, которые не нанесут вреда фигуре.
Мы позаботились и о спортсменах, и о тех, кто на диете, и о веганах. Правильная еда не всегда бывает вкусной? Наши протеиновые батончики не придется есть, потому что надо. Их едят, потому что хочется. Это тот случай, когда можно совместить приятное с полезным.
Еще один плюс наших протеиновых батончиков – экономия времени. Если белковый коктейль нужно предварительно разводить, то здесь все просто: открыл упаковку и съел. Ну и главное, они действительно эффективны.
Заказывайте протеиновые батончики у нас. Это не только вкусно и полезно, но и выгодно, потому что у нас действует система скидок, распродажи и приятные бонусы для покупателей. И не забудьте подписаться, чтобы получать специальные ценовые предложения!