интернет-магазин
вкуса, пользы и творчества

8 800 555-37-94
звонок бесплатный
8 495 77-539-77

Готовим с детьми: конфеты своими руками

October 18, 2019.
Комментарии (0)
Готовим с детьми: конфеты своими руками

Совместное приготовление сладостей - занятие не только приятное, но и полезное. Так можно укрепить родительско-детские отношения, весело провести время и полакомиться домашним десертом, в качестве которого уверен на все сто. К тому же это неплохой способ познакомить ребенка с кулинарным искусством. Главное - грамотно распределить обязанности.

Домашние ириски

  • 150 г сгущенного молока
  • 50 г сливочного масла
  • 1 ст.л. муки
  • 100 г сухого молока
  • 50 мл. воды

Способ приготовления:

  1. Растопите масло на сковородке и подмешайте в него муку. 
  2. Обжарьте до появления золотистого оттенка и вливайте сгущенку. 
  3. Варите в течение 10 минут, все время помешивая. 
  4. Разведите сухое молоко водой и добавьте на сковороду. 
  5. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. 
  6. Продолжайте варить все время помешивая, пока смесь не загустеет. 
  7. Готовую массу переложите в силиконовую форму или контейнер, застеленный бумагой для выпечки. Так будет проще достать готовые конфеты. 
  8. Разровняйте поверхность лопаткой и сделайте небольшие надрезы, сформировав очертания будущих сладостей. 
  9. Оставьте ириски остывать. 
  10. Когда сладкая масса затвердеет, ее можно будет извлечь из формы и поломать на небольшие конфеты.


С чем справиться ребенок?
3-5 лет - Поможет развести сухое молоко, застелить форму бумагой, выложить в нее сладкую смесь и разровнять поверхность, поломает застывшую массу на конфетки.
5-7 лет - Сделает надрезы в остывающей массе, достанет застывший ирис из формы.
7-12 лет - Под присмотром взрослого сможет приготовить конфеты самостоятельно.

Кокосовые шарики

  • 90 г белого шоколада
  • 50 мл 33% сливок
  • 15 шт. миндаля
  • 10 г сливочного масла
  • 50 г кокосовой стружки

Способ приготовления:

  1. Поломайте шоколад в небольшую миску и растопите на водяной бане. Или просто потрите плитку на средней терке. 
  2. Нагрейте сливки до появления первых пузырьков и влейте в шоколад. 
  3. Добавьте сливочное масло и тщательно все перемешайте. 
  4. Когда смесь немного остынет, уберите ее в холодильник.
  5. Миндаль залейте кипятком и дайте пару минут настояться. После этого слейте воду и повторите процедуру. Это позволит легко снять с орехов темную кожицу. 
  6. Прокалите миндаль в духовке или микроволновке на максимальной мощности. Хватит 2-3 минут.
  7. Достаньте шоколадно-сливочную смесь из холодильника и взбейте миксером до загустения. 
  8. Ложкой наберите немного получившейся массы и положите в кокосовую стружку. 
  9. В центре разместите орешек.
  10. Слепите руками шарик и обваляйте его в стружке.
  11.  Повторяйте операцию, пока не используете всю массу. 
  12. Уберите конфеты в холодильник на несколько часов. Подавайте холодными.


С чем справиться ребенок?
3-5 лет - Поломает шоколад, очистит миндаль, поможет слепить шарики и обвалять их в кокосовой стружке.
5-7 лет - Сможет натереть шоколад на терке, смешать его со сливками и маслом.
7-12 лет - Под присмотром взрослого сможет приготовить конфеты самостоятельно.

Трюфель с апельсином

  • Набор для приготовления конфет «Трюфель с апельсином» от «Иван-поле»
  • 30 г сливочного масла
  • 40 мл горячей воды

Способ приготовления:

  1. Разведите сухое молоко горячей водой. Добавьте в него мягкое сливочное масло и тщательно перемешайте.
  2. Растопите шоколад в микроволновке на средней мощности, помешивая каждые 10-15 секунд. У вас должна получится жидкая однородная масса.
  3. Соедините ее с молоком и перемешайте, чтобы не было комочков. 
  4. Полученную смесь оставьте в холодильнике на час-полтора.
  5. Когда ганаш станет густым и пластичным, сделайте из него трюфельные конфеты. Для этого наберите массу столовой ложкой и слепите шарик, диаметров в 3 см. У вас должны получиться заготовки для 12 конфет. 
  6. В шариках сделайте небольшие углубления пальцем и поместите туда кусочки апельсина. Стяните края ямок, чтобы вновь получился шарик. Скатайте в ладошках до ровной формы.
  7. Какао-порошок пересыпьте в глубокую миску и обваляйте в нем каждую из конфет
  8. . Разложите шарики в бумажные формочки из набора и уберите в холодильник на 10 минут.
  9.  Хранить такие конфеты можно в холоде или при комнатной температуре.


С чем справиться ребенок?
3-5 лет - Разведет сухое молоко, перемешает со сливочным маслом. Слепит шарики с кусочками апельсина и обваляет их в какао.
5-7 лет - Растопит шоколад в микроволновке (взрослые, помогите помешивать!).
7-12 лет - Под присмотром взрослого сможет приготовить конфеты самостоятельно.

Статьи по теме

9 самых важных упражнений для мужчин
9 самых важных упражнений для мужчин
У каждого парня, который занимается фитнесом, есть какая-то методика или программа, которая ему...
Экстракт женьшеня. История твоей энергии
October 18, 2019.
Экстракт женьшеня. История твоей энергии
«Корень жизни» или «человек-корень» – как ни переводи название одного из самых популярных в...
Не сжигайте шкурку! Чем полезна какао-велла?
October 18, 2019.
Не сжигайте шкурку! Чем полезна какао-велла?
Мы привыкли думать, что польза растений находится в самом их сердце, а уж точно не в кожуре....
Что съесть, чтобы мозг работал лучше?
October 18, 2019.
Что съесть, чтобы мозг работал лучше?
При выборе продуктов питания мы обычно руководствуемся целями: похудеть или поддерживать тело в...
Самые северные яблоки: сорт
October 18, 2019.
Самые северные яблоки: сорт "Рождественское"
Северные яблоки вырастают исключительно благодаря солнцу, воде и свежему воздуху. ...
Инсулин: как выбрать места инъекций?
October 18, 2019.
Инсулин: как выбрать места инъекций?
Людям с диабетом I типа приходится принимать инсулин каждый день. Так как инсулин в таблетках не...
Расскажите ребенку: кто такой кондитер?
October 18, 2019.
Расскажите ребенку: кто такой кондитер?
Все малыши обожают сладкое и хотят работать там, где много булочек и других лакомств. Или...
Еще раз о важном: сколько нужно воды в день?
October 18, 2019.
Еще раз о важном: сколько нужно воды в день?
Наш организм содержит в себе 70% воды, ведь именно такое количество необходимо для поддержания...
Торт “Захер”. Счастливая случайность на кухне
October 18, 2019.
Торт “Захер”. Счастливая случайность на кухне
Австрийский “Захер” появился в 1832 году. Именно тогда принц Меттерних распорядился подать на...
9 Основных правил занятия спортом осенью
October 18, 2019.
9 Основных правил занятия спортом осенью
Правило № 1: правильный подбор одежды Осенью нужно продолжать заниматься активными видами...
Торт “Киевский”. Роковая ошибка кондитера
October 18, 2019.
Торт “Киевский”. Роковая ошибка кондитера
История создания знаменитого торта, наряду с официальной версией, имеет еще и красивую легенду....
Какао: напиток богов и владык
October 18, 2019.
Какао: напиток богов и владык
Ацтеки, как и множество народов того времени, уделяли особое внимание различным растениям. В их...
Правила здорового сна
October 18, 2019.
Правила здорового сна
Высокий темп жизни – неотъемлемая часть современного мира, поэтому чтобы все и везде успеть...
Как развивалось веганство в России и мире
October 18, 2019.
Как развивалось веганство в России и мире
Раньше, до появления термина “веганство” , отказ от мяса и продуктов животного происхождения...
5 причин заняться спортом этой осенью
October 18, 2019.
5 причин заняться спортом этой осенью
Если вы до сих пор не занимаетесь спортом, то вам определенно стоит начать. И чем раньше, тем...
Кетодиета: поможет ли при сахарном диабете?
October 18, 2019.
Кетодиета: поможет ли при сахарном диабете?
Минимум углеводов, умеренное потребление белков и жиры по схеме «ешь, сколько хочешь» – это и...
Молоко коровье: как порода влияет на cостав?
October 18, 2019.
Молоко коровье: как порода влияет на cостав?
Молоко – один из самых полезных продуктов, который рекомендуется употреблять и детям, и...
Съедобные поделки в школу своими руками
October 18, 2019.
Съедобные поделки в школу своими руками
Съедобные поделки – очень популярный вид творчества, который особенно сильно нравится детям. Не...
5 преимуществ темного шоколада для спортсменов
October 18, 2019.
5 преимуществ темного шоколада для спортсменов
Если вы спортсмен, заботящийся о своем здоровье, или человек, который просто хочет оставаться в...
Диабет и алкоголь: сколько и чего можно выпить?
October 18, 2019.
Диабет и алкоголь: сколько и чего можно выпить?
Спор о том, можно ли больным диабетом употреблять спиртное, ведется до сих пор. С одной стороны...
Кернза: последнее слово в гастрономической моде
October 18, 2019.
Кернза: последнее слово в гастрономической моде
Злак будущего или главный гастро-тренд 2019 года Все это о кернзе , родственнике пшеницы,...
Зимние рецепты: простые и вкусные салаты
October 18, 2019.
Зимние рецепты: простые и вкусные салаты
Что приготовить легко и быстро, подать красиво и чтобы понравилось всем, даже детям? Конечно,...
Рапсовое масло: новый русский суперфуд
October 18, 2019.
Рапсовое масло: новый русский суперфуд
Долгое время рапсовое масло считалось техническим. К примеру, его широко использовали в...
Краткое руководство по правильному сочетанию фруктов и овощей
October 18, 2019.
Краткое руководство по правильному сочетанию фруктов и овощей
Сегодня существует множество схем и рекомендаций по питанию. Одни из них очевидны – не ешь...
Инсулин: история сквозь века
October 18, 2019.
Инсулин: история сквозь века
У всего есть своя история, и создание инсулина не стало исключением. Начало этой истории было...
Синдром выгорания: 5 советов для диабетиков
October 18, 2019.
Синдром выгорания: 5 советов для диабетиков
Что такое эмоциональное выгорание, когда речь заходит о работе или молодой маме, объяснять не...
Детская психология. Воспитываем ответственность.
October 18, 2019.
Детская психология. Воспитываем ответственность.
Что такое ответственность? На вопрос родителям, какими чертами должны обладать их...
Детская психология. Успешность формируется с детства.
October 18, 2019.
Детская психология. Успешность формируется с детства.
Большинство из нас не помнят первые два или три года жизни, но именно в это время мы переживаем...
Tobeon: энергия для спортивных побед
October 18, 2019.
Tobeon: энергия для спортивных побед
В этой статье нам хотелось бы рассказать о основных компонентах нашего энергетика Tobeon и о...
3 ключа, чтобы улучшить ваши подтягивания
October 18, 2019.
3 ключа, чтобы улучшить ваши подтягивания
1. Негативные подтягивания для позитивных результатов: Негативные подтягивания НЕОБХОДИМЫ,...
Крем-мёд: магия создания удивительного продукта
October 18, 2019.
Крем-мёд: магия создания удивительного продукта
Крем-мед впервые появился в 1928 году в Канаде. Изначально его изготавливали следующим путем:...
Сравнение: TOBENUT vs NUTELLA
October 18, 2019.
Сравнение: TOBENUT vs NUTELLA
Все мы любим периодически побаловать себя сладостями. Например, шоколадной пастой. Несмотря на...
Кето-диета: преимущества и риски
October 18, 2019.
Кето-диета: преимущества и риски
Что такое кетодиета? Под кетогенной диетой должна пониматься форма питания, в которой...
Гипогликемия: 7 советов, чтобы не бояться
October 18, 2019.
Гипогликемия: 7 советов, чтобы не бояться
3,3 ммоль/л - цифры, известные каждому больному сахарным диабетом. Допускать падение глюкозы в...
Как убрать живот после родов
October 18, 2019.
Как убрать живот после родов
Ваш живот после рождения ребенка: почему он изменился и как его тонизировать Вашему телу,...
Пробиотики: дружим с кишечником
October 18, 2019.
Пробиотики: дружим с кишечником
Пробиотики с живыми микроорганизмами становятся все более популярными. Согласно рекламе,...
Что такое таурин, для чего он нужен и как принимать?
October 18, 2019.
Что такое таурин, для чего он нужен и как принимать?
Таурин является продуктом распада белковых строительных блоков (аминокислот) метионина и...
Детская психология. Распределяем домашние обязанности
October 18, 2019.
Детская психология. Распределяем домашние обязанности
Прачечная, уборка, покупка продуктов, готовка и другие дела выполняются дома на регулярной...
October 18, 2019.
"Веганство ей к лицу": что едят веганы?
История возникновения: В своем современном виде вегетарианство пришло к нам из ХIХ...
Как и какой принимать коллаген: порошок, капсулы, жидкость или инъекции?
October 18, 2019.
Как и какой принимать коллаген: порошок, капсулы, жидкость или инъекции?
Коллаген является самым распространенным белком в нашем организме. Он содержится во всем нашем...
Маффины: три идеи украшений
October 18, 2019.
Маффины: три идеи украшений
Вкусные и аппетитные маффины всегда являются украшением стола. Украсив этот замечательный...
Вкусно, сытно, по-вегански
October 18, 2019.
Вкусно, сытно, по-вегански
Веганская кулинарная книга ничуть не тоньше обычной. В ней собраны альтернативные рецепты всем...
Маточное молочко: 22 повода влюбиться
October 18, 2019.
Маточное молочко: 22 повода влюбиться
Не зря маточное молочко прозвали “королевским желе” . В его состав входят все известные...
«TOBEBAR» и «TOBENUT»: Удивительные свойства какао-масла
October 18, 2019.
«TOBEBAR» и «TOBENUT»: Удивительные свойства какао-масла
Шоколад - это почти волшебное слово для детей и многих взрослых. Основой шоколада являются...
Соевый протеин - преимущества и недостатки
October 18, 2019.
Соевый протеин - преимущества и недостатки
Все больше людей по этическим, экологическим и медицинским причинам полностью воздерживаются от...
Почтенный возраст и веганство: что общего?
October 18, 2019.
Почтенный возраст и веганство: что общего?
Уважение необходимо не только самим представителям старшего поколения, но и их организму. Люди...
Печем сами: торт “Медовик”
October 18, 2019.
Печем сами: торт “Медовик”
Тонкий аромат меда, нежные, тающие во рту, коржи и воздушный крем. Вряд ли найдется тот, кто ни...
Яичная диета, или как похудеть за 2 недели на 10 кг
October 18, 2019.
Яичная диета, или как похудеть за 2 недели на 10 кг
Наука, стоящая за диетой из вареных яиц Сжигание жира, хоть и возможно с помощью...
Мнение эксперта: ребенок, который занимается домашними делами - счастливее сверстников
October 18, 2019.
Мнение эксперта: ребенок, который занимается домашними делами - счастливее сверстников
Занятым родителям часто легче самим заниматься домашними делами или нанимать кого-то для них,...
Как быстро похудеть на животе: 6 советов для плоского живота
October 18, 2019.
Как быстро похудеть на животе: 6 советов для плоского живота
Как потерять жир на животе? Этот вопрос остаётся одним из самых актуальных для большинства...
СОЯ: 5 вопросов, которые пора закрыть
October 18, 2019.
СОЯ: 5 вопросов, которые пора закрыть
Разговоры об употреблении в пищу сои не утихают до сих пор. Вредна или полезна? Способна ли...
Самостоятельность ребенка: 5 советов
October 18, 2019.
Самостоятельность ребенка: 5 советов
Роберт Майерс – доктор философских наук и автор книг по семейной психологии, делится советами,...
Кокосовое масло: польза и ...
October 18, 2019.
Кокосовое масло: польза и ...
На протяжении тысячелетий кокос был одним из важнейших продуктов питания народов Южных морей. Он...
8 научно доказанных способов быстро нарастить мышечную массу
October 18, 2019.
8 научно доказанных способов быстро нарастить мышечную массу
Важность длительности тренировок переоценена - особенно когда речь идет о тех спортсменах, кто...
5 игр, которые научат ребенка питаться правильно
October 18, 2019.
5 игр, которые научат ребенка питаться правильно
Самый надежный из способов привить ребенку правильное питание – личный пример. В случаях, когда...
Ягоды годжи: за и против
October 18, 2019.
Ягоды годжи: за и против
Дереза обыкновенная или в простонародье “волчья ягода” - распространенная в России группа...
Секреты похудения после 40 лет для мужчин
October 18, 2019.
Секреты похудения после 40 лет для мужчин
Когда вам было 20 лет, вы могли есть пиццу хоть каждую ночь целую неделю, не опасаясь, что на...
10 причин, почему вы всегда голодны
October 18, 2019.
10 причин, почему вы всегда голодны
Обед закончился всего полчаса назад, а вы уже снова хотите есть? Ночью вы можете проснуться от...
Последние исследования: Как вкус еды зависит от вашей позы?
October 18, 2019.
Последние исследования: Как вкус еды зависит от вашей позы?
Положение тела влияет на восприятие вкуса. К такому выводу пришел академический журнал Consumer...
Интервью с диабетиком. Взгляд изнутри
October 18, 2019.
Интервью с диабетиком. Взгляд изнутри
Многих людей волнует нюансы при заболевании диабетом. Портал GrainBrain.ch взял интервью у Ханны...
Лактоза. Друг или враг?
October 18, 2019.
Лактоза. Друг или враг?
Что нужно знать о Лактозе? Лактоза - это дисахарид, состоящий из соединенных между...
Готовим вместе с детьми: мнение эксперта
October 18, 2019.
Готовим вместе с детьми: мнение эксперта
Ответственные родители хотят с самого детства приучать своего ребенка к взрослой жизни, даря ему...
Табу на кофе: изучаем полезные аналоги
October 18, 2019.
Табу на кофе: изучаем полезные аналоги
Многие люди не могут представить свое утро без чашечки ароматного кофе. А как же хорошо выпить...
Спортивное питание: 5 побочных эффектов предтренировочных добавок и как их избежать
October 18, 2019.
Спортивное питание: 5 побочных эффектов предтренировочных добавок и как их избежать
Чтобы повысить уровень энергии и работоспособность во время упражнений, многие люди обращаются к...
Фруктоза и ожирение
October 18, 2019.
Фруктоза и ожирение
В последнее время все чаще можно увидеть людей, которые отказались от сахара. Ведь его...
Готовим с детьми: почему это важно?
October 18, 2019.
Готовим с детьми: почему это важно?
Потенциал кулинарии для детей весьма обширен. С ее помощью можно развивать множество важных...
Сахарозаменители и беременность
October 18, 2019.
Сахарозаменители и беременность
В настоящее время существует огромное количество заменителей сахара, все они направлены на то,...
Целебные эффекты чеснока
October 18, 2019.
Целебные эффекты чеснока
Чеснок - очень питательный продукт. Порция чеснока в 25 грамм содержит: Марганец:...
Повышаем иммунитет без лекарств
October 18, 2019.
Повышаем иммунитет без лекарств
Правильное питание важно соблюдать не только ради красивой фигуры, но и ради здоровья. Правильно...
«НезаМАСЛОватые» факты: На каком масле жарить?
October 18, 2019.
«НезаМАСЛОватые» факты: На каком масле жарить?
В последнее время на полках магазинов появилось большое количество разнообразных масел, при...
Готовим с детьми: 3 креативных осенних рецепта
October 18, 2019.
Готовим с детьми: 3 креативных осенних рецепта
Кулинария – отличная идея, если вы хотите сблизиться со своим ребенком и научить его готовить...
10 причин начать бегать
October 18, 2019.
10 причин начать бегать
Каковы преимущества бега для здоровья? В этой статье мы разберемся с некоторыми мифами и...
Йододефицит: признаки нехватки йода
October 18, 2019.
Йододефицит: признаки нехватки йода
В нашем организме присутствует масса микроэлементов, за правильным количеством которых сложно...
Программа «Мир открытий»: воспитание с удовольствием
October 18, 2019.
Программа «Мир открытий»: воспитание с удовольствием
Мир открытий – это программа дошкольного образования, которая предназначена для детей от...
Самые известные вегетарианцы: топ-7
October 18, 2019.
Самые известные вегетарианцы: топ-7
С каждым днем идеи как вегетарианства, так и веганства все больше находят место в умах различных...
5 ошибок в диете, которые вы должны избегать
October 18, 2019.
5 ошибок в диете, которые вы должны избегать
Здоровая диета является предпосылкой для того, чтобы мы чувствовали себя здоровыми и...
Стоит ли бояться инсулина?
October 18, 2019.
Стоит ли бояться инсулина?
Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Этот гормон необходим нашему...
Рапсовое масло: 4 самых нелепых мифа
October 18, 2019.
Рапсовое масло: 4 самых нелепых мифа
Времена меняются и каждый день то, что вчера было правдой оказывается ложью. Аналогичная...
Кальций в веганском питании: откуда брать?
October 18, 2019.
Кальций в веганском питании: откуда брать?
Все с детства знают, что нам необходим кальций для здоровых зубов и крепких костей. Помимо...
Детокс-диета: похудей за счет смузи
October 18, 2019.
Детокс-диета: похудей за счет смузи
Смузи являются ключом к стройной фигуре, на них всего за три дня можно сбросить пару килограмм....
Профилактика тромбозов: нужны ли компрессионные чулки во время полета?
October 18, 2019.
Профилактика тромбозов: нужны ли компрессионные чулки во время полета?
Блокировка кровотока При тромбозе сгусток крови забивает кровеносный сосуд. Обычно это...
Эклеры: история «молниеносных» пирожных
October 18, 2019.
Эклеры: история «молниеносных» пирожных
Его название переводится с французского как «вспышка» или «молния» . О происхождении названия...
История блюд: русская кухня
October 18, 2019.
История блюд: русская кухня
Кулинария, как вид человеческой деятельности, насчитывает тысячи лет. За этот промежуток времени...
Преддиабет: что это?
October 18, 2019.
Преддиабет: что это?
По оценкам всемирной организации здравоохранения в мире проживает около 422 миллионов людей с...
Семена льна, 8 полезных свойств
October 18, 2019.
Семена льна, 8 полезных свойств
Семена льна содержат массу полезных витаминов и минералов. Поэтому их часто применяют для...
L-карнитин для похудения: вымысел или правда?
October 18, 2019.
L-карнитин для похудения: вымысел или правда?
L-карнитин - это витаминоподобное натуральное питательное вещество, состоящее из аминокислот...
В двух словах: почему безглютеновая диета бессмысленна для большинства людей?
October 18, 2019.
В двух словах: почему безглютеновая диета бессмысленна для большинства людей?
Продажи товаров без глютена и лактозы быстро набирают обороты. Супермаркеты теперь предлагают...
Иван-чай: вся правда о целебном напитке
October 18, 2019.
Иван-чай: вся правда о целебном напитке
​ Иван-чай – целебное зелье из глубины веков Иван-чай (кипрей) известен с древнейших...
Скоро в школу: легкие прически для девочек
October 18, 2019.
Скоро в школу: легкие прически для девочек
Прически в школе должны, в первую очередь, выполнять функциональную роль: держать волосы вместе,...
Стресс в школе? Арт-терапия уменьшает головные боли у подростков
October 18, 2019.
Стресс в школе? Арт-терапия уменьшает головные боли у подростков
В последнее время все больше и больше ответственности падает на плечи подростков: школа,...
Коллаген: вся правда о популярной добавке
October 18, 2019.
Коллаген: вся правда о популярной добавке
Многие знают, что такая добавка, как коллаген, полезна для здоровья кожи, ногтей и суставов, но...
Какао: «жидкое золото» ацтеков
October 18, 2019.
Какао: «жидкое золото» ацтеков
Сложно встретить человека, которому не знаком вкус какао. Но не все знают историю этого...
Что подарить учителю на 1 сентября?
October 18, 2019.
Что подарить учителю на 1 сентября?
На носу 1 сентября, а вы все еще не знаете, что подарить учителю на День ЗнаниЙ?...
Хлебные единицы: что это и с чем его едят?
October 18, 2019.
Хлебные единицы: что это и с чем его едят?
Постоянный контроль потребления углеводов в дневном рационе - необходимая мера для стабилизации...
ТОП-7 ошибок правильного питания
October 18, 2019.
ТОП-7 ошибок правильного питания
Здоровое питание – тема, которая волнует большинство людей. Культура правильного питания и...
Бобы: превосходный источник белка или опасный для организма продукт?
October 18, 2019.
Бобы: превосходный источник белка или опасный для организма продукт?
Мнения о бобах разняться. Некоторые люди склоны полагать, что они вредны, и исключают их из...
Витамины и минералы на растительном питании
October 18, 2019.
Витамины и минералы на растительном питании
Не страдает ли организм без продуктов животного происхождения? Многие задаются этим вопросом....
Сахарозаменители в детском питании
October 18, 2019.
Сахарозаменители в детском питании
В последнее время намечается тенденция отказа от употребления сахара, при этом многие не только...
Секрет работающей мамы: быстрые рецепты и лайфхаки
October 18, 2019.
Секрет работающей мамы: быстрые рецепты и лайфхаки
«Что приготовить сегодня?» – одна из главных проблем любой мамы. А если вы еще и работаете, то...
Мёд: выбор умных веганов
October 18, 2019.
Мёд: выбор умных веганов
Один из самых противоречивых продуктов в веганском питании – мёд. Одни сторонники растительного...
Омега-3. Что это? Как правильно принимать?
October 18, 2019.
Омега-3. Что это? Как правильно принимать?
Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты помогают многим функциям человеческого организма. Они...
Сахар многоликий: что в составе продукта говорит о содержании сахара
October 18, 2019.
Сахар многоликий: что в составе продукта говорит о содержании сахара
Сахар (сахароза) по химическому строению является дисахаридом. Попадая в ЖКТ человека,...
Аппетит малыша. Почему ребенок мало ест?
October 18, 2019.
Аппетит малыша. Почему ребенок мало ест?
Настало время обеда, ароматы горячей еды струятся по квартире, вся семья в сборе… но в...
Подарок подружке на День рождения: лучшие идеи
October 18, 2019.
Подарок подружке на День рождения: лучшие идеи
Скоро предстоит грандиозный праздник, и вы хотите удивить свою подругу, однако в самый...
Зелёный чай: польза со вкусом
October 18, 2019.
Зелёный чай: польза со вкусом
Чудо-препарат, средство для похудения, детокс-средство и защита от рака – про зеленый чай ходит...
​ Метаболический синдром
October 18, 2019.
​ Метаболический синдром
Метаболический синдром представляет собой сочетание факторов риска, которые могут привести к...
Что такое сывороточный белок? Рассмотрим его виды, плюсы и минусы
October 18, 2019.
Что такое сывороточный белок? Рассмотрим его виды, плюсы и минусы
Люди обычно используют сыворотку в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить синтез мышечного...
Как перестать есть на ночь: шесть эффективных советов
October 18, 2019.
Как перестать есть на ночь: шесть эффективных советов
Основная причина лишнего веса – вечерние и ночные походы к холодильнику. Как остановить такие...
Что такое витамин D?
October 18, 2019.
Что такое витамин D?
Витамин D широко известен как «солнечный». Дело в том, что ваша кожа вырабатывает его под...
Чем заменить яйцо в рецепте?
October 18, 2019.
Чем заменить яйцо в рецепте?
Вегетарианство, аллергия, ограничения в диете – существует много причин отказаться от...
Еда дрожащая: гайд по желеобразователям
October 18, 2019.
Еда дрожащая: гайд по желеобразователям
Если вы любите готовить всевозможные десерты, вам прекрасно знакомо такое понятие как...
Делаем вкусное полезным: конфеты своими руками
October 18, 2019.
Делаем вкусное полезным: конфеты своими руками
Совместить вкус и пользу, так еще и собственными руками? Легко! Сегодня мы собрали для вас самые...
Белковые проблемы: чем грозит высокобелковая диета?
October 18, 2019.
Белковые проблемы: чем грозит высокобелковая диета?
В последние время все большую популярность набирают белковые диеты. Самой известной из подобных...
Растительные белки продлевают жизнь
October 18, 2019.
Растительные белки продлевают жизнь
Переход на растительные белки продлевает жизнь. К такому выводу вот уже не один год приходят...
Рапсовое масло: почему оно лучше подсолнечного?
October 18, 2019.
Рапсовое масло: почему оно лучше подсолнечного?
Древнейшая история рапса Рапс выращивают с древнейших времен, его история насчитывает уже...
Руки-базуки за месяц!
October 18, 2019.
Руки-базуки за месяц!
Большинство парней начинают тренироваться, потому что они хотят иметь большие руки. Но как это...
Как предотвратить и лечить травмы колена?
October 18, 2019.
Как предотвратить и лечить травмы колена?
Колено представляет собой сложную структуру и является одним из наиболее изнашиваемых суставов в...
Недоедание: можно ли потолстеть от голода?
October 18, 2019.
Недоедание: можно ли потолстеть от голода?
Многие ошибочно полагают, что для избавления от лишнего веса, нужно меньше есть. Причем, чем...
Все о тестостероне у женщин
October 18, 2019.
Все о тестостероне у женщин
Все мы знаем, что в плане гормонов женщины стимулируются эстрогеном, а мужчины – тестостероном....
Гликемический индекс: компас в углеводном мире
October 18, 2019.
Гликемический индекс: компас в углеводном мире
Гликемический индекс (ГИ) показывает, с какой скорость организм переваривает углеводы в составе...
Детские прически для девочек
October 18, 2019.
Детские прически для девочек
Каждая маленькая принцесса мечтает быть такой же неотразимой, как мама. Для того, чтобы малышка...
Вкусные подарки своими руками
October 18, 2019.
Вкусные подарки своими руками
Вкусные подарки своими руками Что подарить на...
Эритрит. Польза и вред
October 18, 2019.
Эритрит. Польза и вред
В погоне за красивым и здоровым телом люди готовы пойти на многое. Ни для кого ни секрет, что...
Разрешите представиться! Спирулина Ибрагимовна.
October 18, 2019.
Разрешите представиться! Спирулина Ибрагимовна.
Водоросли Arthrospira - одни из самых древних обитателей Земли. Растение имеет более чем...
Что такое целлюлит? И как с ним бороться?
October 18, 2019.
Что такое целлюлит? И как с ним бороться?
Целлюлит является эмоциональным бременем для более 80 процентов женщин. Особенно отдыхая на...
5-НТР - добавка от стресса?
October 18, 2019.
5-НТР - добавка от стресса?
5-HTP (5-гидрокситриптофан) получают из семян африканского растения Griffonia simplicifolia и...
Подросток и гаджеты. Ошибки родителей в борьбе с зависимостью
October 18, 2019.
Подросток и гаджеты. Ошибки родителей в борьбе с зависимостью
Масштабы зависимости детей от гаджетов приобретают угрожающие размеры и тревожат родителей, учителей, медиков, общественность. В большей мере “электронные игрушки” наносят урон психике подростков, ведь этот возраст считается наиболее кризисным и сложным. Уход в виртуальную реальность в период физиологических и психологических изменений приводит к непредсказуемым последствиям, которые могут напугать не только ближайшее окружение, но и самого ребенка.
Белок: что нам важно о нём знать?
October 18, 2019.
Белок: что нам важно о нём знать?
Белок является макроэлементом. Это один из трех питательных веществ, содержащихся в пище, который необходим организму в больших количествах. Баланс макроэлементов важен для поддержания жизни и наращивания тканей, в том числе, мышц.
Витамин С при простуде - действительно ли он работает?
October 18, 2019.
Витамин С при простуде - действительно ли он работает?
Самые популярные заболевания – респираторные. В среднем, каждый человек болеет ими один раз в год. Интересно, что многие считают самым эффективным средством для лечения этого заболевания витамин С. Поэтому в последнее время во многих исследованиях изучалось влияние этого витамина на простудные заболевания. Результаты были довольно разочаровывающими.

Комментарии

Add comment