интернет-магазин
вкуса, пользы и творчества

8 800 555-37-94
звонок бесплатный
8 495 775-39-77

Питание

Правильное питание – это сбалансированный рацион, который помогает нашему организму обеспечивать нормальное развитие и поддерживать жизнедеятельность. Это залог отличной фигуры, энергии и хорошего здоровья. Питаться правильно – просто. Главное, соблюдать принципов разнообразия и баланса.

О том, как это сделать, мы расскажем на нашем сайте. Мифы о еде, передовые диеты, современные исследования, идеи вкусных и полезных блюд, а также много другой полезной информации – ищите лучшие рекомендации по здоровому питанию на сайте «Иван-поле».

Хотите быть в курсе новых полезных статей о здоровье, питании и спорте?
Подписаться
Безалкогольный глинтвейн: рецепты полезного согревающего напитка
January 14, 2021.
Безалкогольный глинтвейн: рецепты полезного согревающего напитка
Чем заменить вино в глинтвейне? Вариантов много. Подойдет яблочный, вишневый, виноградный или гранатовый сок, а также черный или красный чай. Основа останется прежней - разнообразные специи, которые способны давать разные оттенки вкуса, в зависимости от сочетаний. Кроме того, в напиток можно добавлять ягоды, фрукты, сухофрукты и даже варенье.
Имбирное печенье с минимумом калорий
January 12, 2021.
Имбирное печенье с минимумом калорий
Хотя новогодние праздники закончились, зима ещё в полном разгаре! А это значит, что для уютных пледов, горячего шоколада, имбирного печенья и яблок в карамели есть время. Чтобы согревающие "гастрономические развлечения" не принесли вреда фигуре, собрали для вас лучшие рецепты низкокалорийного имбирного печенья.
Соус терияки: с чем едят?
December 29, 2020.
Соус терияки: с чем едят?
Терияки - один из самых популярных соусов не только в Японии (откуда он к нам и пришел), но и...
Рецепты "Оливье" для тех, кто на ПП
December 28, 2020.
Рецепты "Оливье" для тех, кто на ПП
Вписывается ли традиционный новогодний салат в концепцию правильного питания? Конечно, вряд ли....
Нежнейший белковый рулет, который можно есть на ночь
December 22, 2020.
Нежнейший белковый рулет, который можно есть на ночь
Почему все самое вкусное и сладкое рекомендуется есть до обеда? А самые задушевные беседы всегда...
ПП-рецепт: тирамису баз сахара
December 21, 2020.
ПП-рецепт: тирамису баз сахара
В классическом варианте этого десерта используются далеко не диетические ингредиенты. В одном...
Самые калорийные продукты в мире. Топ-10
December 20, 2020.
Самые калорийные продукты в мире. Топ-10
Самые полезные продукты зачастую оказываются еще и самыми калорийными! Стоит ли отказаться от...
Whole. Диета на месяц
December 19, 2020.
Whole. Диета на месяц
Казалось бы, человечеству уже давно все известно и о правильном питании, и о различных способах...