интернет-магазин
вкуса, пользы и творчества

8 800 555-37-94
звонок бесплатный
8 495 775-39-77

Health & Beauty

Самый популярный вопрос, который слышит в свой адрес веган: «А что же ты тогда ешь?» Его задают люди, далекие от растительного питания, которые не представляют, как разнообразно, полезно и питательно оно может быть.

Мы расскажем, что же едят веганы, развеем самые популярные мифы о растительной диете, поможем сбалансировать рацион и осветим самые крутые и актуальные новости этического питания.

Где брать белок? На какие витамины стоит обратить внимание? Чем заменить рыбий жир в поисках «Омега-3 и -6»?

Следите за нашими обновлениями – будьте в курсе новостей веган-мира.

Хотите быть в курсе новых полезных статей о здоровье, питании и спорте?
Подписаться
Гемоглобин и веганство
March 12, 2021.
Гемоглобин и веганство
Одна из проблем, с которой могут столкнуться люди, ставшие веганами – анемия. Состояние возникает, когда организму не хватает железа. Им богаты мясные продукты и при отказе от них есть риск получить дефицит данного микроэлемента и низкий гемоглобин.
Как нарастить мышцы на растительной диете
March 10, 2021.
Как нарастить мышцы на растительной диете
Веган тоже может быть качком. И это неоднократно доказано на личных примерах. Что нужно для...
Особенности питания ребенка-вегана
February 20, 2021.
Особенности питания ребенка-вегана
Главный принцип питания любого ребенка (взрослого кстати тоже): кормить его тем, что ему...
Веганство и беременность. Как совместить?
February 5, 2021.
Веганство и беременность. Как совместить?
Беременность принято считать одним из самых волшебных периодов в жизни женщины. Но вместе с...
Злаки. Какие выбрать и как извлечь из них максимальную пользу?
February 1, 2021.
Злаки. Какие выбрать и как извлечь из них максимальную пользу?
Злаковые - основа правильного питания, ведь это источник медленных углеводов и полезных микроэлементов. На какие стоит обратить особое внимание и как сделать продукт еще полезнее? Давайте разбираться.
Потребность в белке для силовых тренировок веганов
January 27, 2021.
Потребность в белке для силовых тренировок веганов
Белок – строительный материал для мышц. Его дефицит не позволит накачать красивую рельефную...
В чем причина частых простуд? Ищем ответ на тарелке
January 25, 2021.
В чем причина частых простуд? Ищем ответ на тарелке
Как только за окном становится холодно, в доме начинают скапливаться покупки из аптеки. Капли...
Как японская чайная культура прижилась в России
January 23, 2021.
Как японская чайная культура прижилась в России
Что мы знаем о чайных церемониях и настоящем японском чае? Чаще всего не очень много. Лишь то,...