Инфо-поле

Мы многое слышали про белковые диеты, которые буквально сжигают жир изнутри. Но будет ли работать этот же принцип в случае с протеиновыми коктейлями? Насколько такая система снижения веса безопасна для здоровья и как правильно ею пользоваться? Давайте найдём ответы на эти и другие вопросы вместе. 

• 23

День рождения гамбургера принято отмечать 27 июля. Эта дата выбрана не случайно. Именно в этот день в 1900 году в Америке была продана первая булочка с котлетой. Впрочем, это была вовсе и не котлета, а традиционный немецкий бифштекс (отсюда и название блюда). Но обо всем по порядку.

• 43

Принято считать, что
сгущенное молоко - наследие Советской кухни. Однако если капнуть чуть глубже, а
вернее дальше в историю, то становится ясно: русские там вообще не причем. Кто
же на самом деле придумал сгущенку и в чем секрет ее популярности? 

• 46

Есть ли на свете продукт более универсальный, чем кабачок? Он отличается нейтральным вкусом и ароматом. И подходит под любой способ кулинарной обработки: хочешь сырым ешь, хочешь вари, туши, жарь, запекай или готовь из него компот! Или варенье, как это делаем мы. 

• 82

Что такое преддиабет? Это первый звоночек, услышав который, следует особенно внимательно относиться к своему здоровью в целом и к уровню сахара в крови, в частности. Преддиабет - входной билет в группу риска по развитию диабета II типа. Это значит, что ваш уровень глюкозы в крови выше установленной нормы. Однако далеко не все, кто находится в стадии преддиабета, становятся диабетиками. И это - отличная новость!

• 82

Зарядка помогает проснуться и настроиться на рабочий лад. Она улучшает самочувствие, эмоциональный фон и общий тонус. Кроме того, регулярное выполнение упражнений по утрам способствует снижению веса.

• 55

“BCAA в капсулах или порошке что лучше” - именно так звучит один из самых популярных запросов в сети. Пришло время расставить все точки на “i”.

• 49

Ягоды долголетия или китайский барбарис - как не называй годжи, женщины все равно запомнили их как одно из лучших средств для снижения веса. Один из наиболее популярных запросов в сети: “ягоды годжи как принимать для похудения”. Что ж, мы в стороне от этого остаться не можем. И поспешим ответить на все вопросы.

• 68

Какао масло получают в результате отжима какао-бобов. Мы, в "Иван-Поле", делаем это с помощью холодного отжима, чтобы сохранить максимум пользы. В результате получается натуральное какао-масло. Его легко узнать по нежному сливочному цвету и насыщенному аромату какао. Оно начинает таять только при температуре выше 35 градусов. Поэтому его спокойно можно хранить и без холодильника. Масло какао очень полезно для организма. Причем не только при приеме внутрь, но и наружно.

• 58

Всем известно, чтобы похудеть, нужно съедать меньше, чем тратишь. Но тут же появляется десяток сопутствующих вопросов: как правильно подсчитать, сколько съел? А сколько потратил? Что именно можно есть и как строгие запреты влияют на процесс похудения? (Спойлер: отрицательно!) Давайте обо всем по порядку.  

• 129

Инсулинорезистентность, повышенный инсулин или сахарный диабет - все это веские поводы привести свой вес в норму. Снижение массы тела при инсулиновой резистентности способно предотвратить развитие хронического заболевания. Если же оно уже диагностировано, облегчить течение болезни и не допустить осложнений.

• 310

Изолят соевого белка подойдет не только веганам и вегетарианцам. Его также могут потреблять люди с аллергией на казеин или лактозу. Несмотря на свою растительную основу, соевый изолят - это полноценный белок, который помогает нарастить мускулатуру и сжечь лишний жир.

• 69

Пищевые добавки - первые помощники пищевой промышленности. Они могут продлить срок годности, улучшить вкусовые и внешние качества продукта, изменить текстуру и аромат. Однако далеко не все относятся к ним благосклонно. Многие до сих пор настроены весьма скептически и абсолютно все «Е-шки» считают вредной химией. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.

• 119

Всемирный день шоколада отмечают 11 июля. Это отличный повод посетить музей сладости или побывать, наконец, на настоящей шоколадной фабрике. И, конечно, же полакомиться шоколадкой! Тем более, что польза этого занятия давно ни у кого не вызывает сомнений. Главное - знать меру.

• 105

Как часто нам хочется поблагодарить близких просто за то, что они всегда рядом? Сказать спасибо бабушке за то, что в очередной раз посидела с внуком. Коллеге, за то, что «прикрыла» в нужный момент. Соседке, за то, что поливала цветы, пока мы были в отъезде. Выражать свои чувства важно. Но ещё важнее, делать это ненавязчиво и корректно.

• 60

8 июля в нашей стране отмечают День семьи, любви и верности. Впрочем, «отмечают» - громко сказано. Этот праздник скорее церковный. День памяти покровителей семьи и брака святых Петра и Февронии. Однако никто не мешает нам создать собственные традиции в этот день.

• 81

Шоколадный фонтан (не путать с фонданом) - настоящее украшение любого праздника! Он будет уместен и на свадьбе, и на детском дне рождении, и даже на романтическом свидании для двоих. Главное - знать, какой шоколад для него выбрать, и как все организовать. Об этом и поговорим.

• 55

На YouTube появился новый ролик, в котором знаменитый детский врач Евгений Комаровский развеял мифы об опасности подсластителей и сахарозаменителей. Если вы его еще не видели, просто прочитайте эту статью.

• 178

Свежий зелёный хрустящий, гладкий или колючий - летом всему голова именно огурец. Растёт везде. Нравится - всем. А главное - прекрасно спасает от зноя. И это далеко не единственный плюс ежедневного потребления молодых огурчиков.

• 102

Кокосовое масло влюбило в себя не только кулинаров и кондитеров всего мира. Без него сегодня невозможно себе представить мир косметологии. А адепты здорового образа жизни и вовсе, кажется, сделали из продукта культ. Виной всему - польза кокосового масла для организма. Причем, как вы уже успели понять, не только при использовании вовнутрь, но и снаружи.

• 123

Секрет молодости в белке. Для чего нужно принимать коллаген и принимать ли коллаген внутрь? С чем принимать коллаген для лучшего усвоения? Как долго можно принимать коллаген? Мы подготовили ответы на эти и другие популярные вопросы о коллагене.

• 19804

Если глаза - это зеркало души, то по состоянию кожи можно легко сделать вывод и о возрасте человека, и о его любви к себе, и о том, достаточно ли коллагена он потребляет. Именно этот белок отвечает за упругость и сияние кожного покрова, поддерживает соединительные ткани, мышцы и даже пищеварительный тракт. Чем меньше коллагена поступает в наш организм с пищей, тем больше морщинок появляется на лице. Кожа быстро стареет и обвисает, а суставы и сухожилия разрушаются.

• 19494

• 13470

​​Порошковый коллаген - самая доступная, экономичная и быстроусвояемая форма белка. И если вы задаетесь вопросом, как принимать сухой коллаген, то наверняка уже знаете о том, насколько он полезен. Мы не станет тратить ваше время на повторение прописных истин, а ответим на более интересные и важные вопросы: как правильно принимать порошковый коллаген и когда лучше принимать коллаген в порошке?

• 13393

Из-за массового увлечения ЗОЖ на рынке появляется все больше сахарозаменителей. Но действительно ли они способны заменить сахар и безопасны в употреблении? Это нам и предстоит узнать. В этой статье мы рассмотрим один из видов сахарозаменителей – эритрит.

• 7432

• 7279

Пить или не пить? Речь о коллагене как о пищевой добавке. «Коллаген бад польза и вред», «коллаген внутрь польза и вред отзывы», «коллаген в порошке отзывы польза и вред», «коллаген для кожи лица польза и вред» - эти и другие запросы чаще всего выдает поисковик при вводе слова «коллаген». Интерес к этой добавке сегодня большой. Мы собрали самые популярные вопросы. И подготовили ответы на них.

• 7073

Коллаген - это молодая и сияющая кожа, подвижные суставы, здоровый позвоночник, блестящие волосы и крепкие ногти. Вот только, чтобы добиться всего этого, стоит принимать добавку с умом. Иначе ваши деньги будут потрачены впустую.

• 6347

Нужен ли коллаген мужчинам? Безусловно, ведь они, точно так же как и женщины, состоят из скелета, мышц, соединительных тканей и кожи. Хотят ли они выглядеть молодо? Другой вопрос. Но коллаген обеспечивает не только упругость и эластичность кожи, он также продлевает здоровье суставов и помогает нарастить мышцы. Что еще нужно знать мужчинам о коллагене - узнаете из нашей статьи.

• 4792

• 4252

Изменения уровня сахара в крови диабетика напрямую зависит от того, какую именно тренировку он выбрал. Существует спорт как способствующий снижению показателей, так и наоборот.

• 3520

Таурин является продуктом распада белковых строительных блоков (аминокислот) метионина и цистеина. Хотя в литературе таурин иногда упоминается как аминокислота, он не является аминокислотой в общепринятом смысле - скорее, его химически правильное название - аминосульфоновая кислота.

• 2782

Многие знают, что такая добавка, как коллаген, полезна для здоровья кожи, ногтей и суставов, но как выбрать из множества продуктов, представленных на рынке?

• 2276

• 2176

• 1949

• 1937

• 1932

• 1876

Мы часто пьем кофе в надежде на то, что он поможет “подзарядиться”. Однако это далеко не единственный (и возможно даже не лучший) вариант пополнить запасы энергии. Вместе с экспертами мы составили свой список продуктов, которые помогают оставаться активными. Есть у него и вторая часть, куда вошли блюда, высасывающие из вас все соки.

• 1851

• 1743

Секрет молодости в белке. Для чего нужно принимать коллаген и принимать ли коллаген внутрь? С чем принимать коллаген для лучшего усвоения? Как долго можно принимать коллаген? Мы подготовили ответы на эти и другие популярные вопросы о коллагене.

• 19827

Если глаза - это зеркало души, то по состоянию кожи можно легко сделать вывод и о возрасте человека, и о его любви к себе, и о том, достаточно ли коллагена он потребляет. Именно этот белок отвечает за упругость и сияние кожного покрова, поддерживает соединительные ткани, мышцы и даже пищеварительный тракт. Чем меньше коллагена поступает в наш организм с пищей, тем больше морщинок появляется на лице. Кожа быстро стареет и обвисает, а суставы и сухожилия разрушаются.

• 19522

• 13482

​​Порошковый коллаген - самая доступная, экономичная и быстроусвояемая форма белка. И если вы задаетесь вопросом, как принимать сухой коллаген, то наверняка уже знаете о том, насколько он полезен. Мы не станет тратить ваше время на повторение прописных истин, а ответим на более интересные и важные вопросы: как правильно принимать порошковый коллаген и когда лучше принимать коллаген в порошке?

• 13431

Из-за массового увлечения ЗОЖ на рынке появляется все больше сахарозаменителей. Но действительно ли они способны заменить сахар и безопасны в употреблении? Это нам и предстоит узнать. В этой статье мы рассмотрим один из видов сахарозаменителей – эритрит.

• 7449

• 7300

Пить или не пить? Речь о коллагене как о пищевой добавке. «Коллаген бад польза и вред», «коллаген внутрь польза и вред отзывы», «коллаген в порошке отзывы польза и вред», «коллаген для кожи лица польза и вред» - эти и другие запросы чаще всего выдает поисковик при вводе слова «коллаген». Интерес к этой добавке сегодня большой. Мы собрали самые популярные вопросы. И подготовили ответы на них.

• 7085

Коллаген - это молодая и сияющая кожа, подвижные суставы, здоровый позвоночник, блестящие волосы и крепкие ногти. Вот только, чтобы добиться всего этого, стоит принимать добавку с умом. Иначе ваши деньги будут потрачены впустую.

• 6360

Нужен ли коллаген мужчинам? Безусловно, ведь они, точно так же как и женщины, состоят из скелета, мышц, соединительных тканей и кожи. Хотят ли они выглядеть молодо? Другой вопрос. Но коллаген обеспечивает не только упругость и эластичность кожи, он также продлевает здоровье суставов и помогает нарастить мышцы. Что еще нужно знать мужчинам о коллагене - узнаете из нашей статьи.

• 4792

• 4253

Изменения уровня сахара в крови диабетика напрямую зависит от того, какую именно тренировку он выбрал. Существует спорт как способствующий снижению показателей, так и наоборот.

• 3523

Таурин является продуктом распада белковых строительных блоков (аминокислот) метионина и цистеина. Хотя в литературе таурин иногда упоминается как аминокислота, он не является аминокислотой в общепринятом смысле - скорее, его химически правильное название - аминосульфоновая кислота.

• 2788

Многие знают, что такая добавка, как коллаген, полезна для здоровья кожи, ногтей и суставов, но как выбрать из множества продуктов, представленных на рынке?

• 2278

• 2176

• 1952

• 1937

• 1933

• 1880

Мы часто пьем кофе в надежде на то, что он поможет “подзарядиться”. Однако это далеко не единственный (и возможно даже не лучший) вариант пополнить запасы энергии. Вместе с экспертами мы составили свой список продуктов, которые помогают оставаться активными. Есть у него и вторая часть, куда вошли блюда, высасывающие из вас все соки.

• 1851

• 1753

• 265

• 139

• 230

• 178

• 134

• 357

• 179

• 167

• 365

• 212

• 200

• 152

• 158